facebook
twitter
vk
instagram
linkedin
google+
tumblr
akademia
youtube
skype
mendeley
Global international scientific
analytical project
GISAP
GISAP logotip

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ, БИОЛОГИЧЕСКИЕ, МЕДИЦИНСКИЕ, СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ПРИЧИНЫ И ПРЕОДОЛЕНИЕ

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
02 25 2013 12:00
03 25 2013 18:00
Европа/Лондон

Период старения является одним из закономерных этапов жизненного пути человека и его онтогенеза. Проблемы пожилых людей, а также отдельные аспекты старения человека являются предметом изучения многих отраслей естественных и общественных наук.

Биологические аспекты старения включают не только изменения, вызванные старением, но и ухудшение общего состояния здоровья. Человек в позднем возрасте характеризуется большей уязвимостью к болезням, многие из которых связаны со снижением эффективности иммунной системы в пожилом возрасте. 

Человек пожилого возраста сталкивается со многими трудностями - потерей смысла жизни, цельности личности и того общества, чьи ценности и устремления он разделяет и эмоционально переживает. Благополучно переживают этот период только те люди, для которых характерны устойчивая система мотивов и интересов в структуре их личности и также индивидуальные особенности как гибкость, то есть умение быстро переходить от одной схемы поведения к другой, более адекватной в настоящее время. Потребность вносить в других частицу себя, своих стремлений, мыслей, открытий – одна из важнейших потребностей человека.

В этот период почти половина пожилых людей испытывают специфическое депрессивное расстройство настроения – возрастно-ситуационную депрессию. Для нее характерно чувство пустоты, ненужности, отсутствие интереса к чему-либо.

Усиливаются страхи биологического типа, связанных с нарастающей беспомощностью и процессами увядания функций собственного организма. Проявляются иррациональные страхи (например, страхи перед нападением, преследованием), моральные страхи (дать отчет о смысле собственной жизни). Общий уровень страха значительно возрастает.

Теряются основы внешнего признания: статус, материальный достаток, внешний вид. У тех людей, для которых значимость внешних показателей признания выше, чем внутренних, возникает угроза разрушения «Я», снижения самооценки.

Пожилому человеку приходится по-новому организовывать свое время. Раньше жизнь во многом регламентировалась внешними обстоятельствами, в особенности работой. Теперь человек остается наедине с самим собой, что для многих тяжело и непривычно.

В посттрудовой период считается неизбежным процесс последовательного разрушения социальных связей. По инерции пожилой человек продолжает поддерживать старые связи, интересуется тем, что происходит на работе. Затем эти связи становятся более искусственными и постепенно прерываются. Количество поступающей человеку информации уменьшается, круг его интересов сужается, падает активность, ускоряется процесс старения. 

Психологическое сопровождение старости – это обеспечение психологической безопасности, адаптация к меняющимся условиям жизни, повышение способности к самообслуживанию, сохранение себя как личности, улучшение эмоционального настроя. Для периода поздней взрослости характерны специфические изменения, в том числе и в эмоциональной сфере, сильное нервное возбуждение человека, со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. Эмоциональный настрой, наличие повышенной тревожности, ощущение одиночества – важные показатели психологического настроя и самочувствия пожилого человека.

В процессе конгресса предлагаем обсудить следующие вопросы, которые, на наш взгляд, позволят решать психологические, биологические, медицинские, социальные проблемы и возможности сопровождения старения человека:

  1. Психическое старение человека. Проявления в познавательной, эмоциональной, двигательно-волевой сфере. Возможности психологического сопровождения, психокоррекции и психопрофилактики.
  2. Анатомо-физиологические изменения различных органов и систем организма, возможности физиологической адаптации в пожилом возрасте.
  3. Влияние различных социальных факторов на процесс старения.
  4. Образ жизни как значимый фактор, воздействующий на ее продолжительность.
  5. Социально-геронтологические сопровождение стационарные, полустационарные и нестационарные формы социального обслуживания.
  6. Счастье в старости.
ivanova ludmila
Не в сети
Участник от: 11 / 21 / 2012
АКТУАЛЬНОСТЬ ТВОРЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Не секрет, что люди, которые вышли на пенсию и не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в психологическом смысле занятием, в подавляющем большинстве случаев начинают болеть различными болезнями. Хорошо известно и прямо противоположное явление: активная жизнь людей пожилого возраста, наполненная решениями разнообразных конкретных задач, не только оказывает благоприятное влияние на психическое состояние таких людей, но и позволяет избежать очень многих заболеваний. Последние исследования факторов, обусловливающих хорошую социально-психологическую адаптацию пожилых людей, позволяют трактовать старение как процесс приспособления и интеграции, осуществляющийся в двух плоскостях - реальной и воображаемой. Выводы из этих исследований показывают, что хорошее физическое здоровье, которому посвящается главное внимание, когда говорят и пишут о пожилых людях, вовсе не обязательно для хорошего внутреннего самочувствия и нормального общественного функционирования в третьем возрасте.

 Значительная часть пожилых людей занимает иждивенческую позицию, ожидая заботы и внимания от окружающих людей: властей, медиков, семьи, возлагая на них решение своих насущных проблем. В ряду психологических проблем пожилого и старого человека, на наш взгляд, основной является проблема мотивации, утрата смысла и цели дальнейшего существования. Помочь пожилому человеку вновь обрести смысл жизни, вернуться к самому себе, выявить, поддержать и развить его творческий потенциал, осознать свои возможности - вот важнейшая задача всех специалистов помогающих профессий, работающих с пожилыми людьми. Ни для кого не секрет, что после выхода на пенсию многие пожилые люди теряют жизненный ориентир, остаются один на один со своими трудностями. Так происходит потому, что они  не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в интеллектуальном смысле занятием.

        В познавательной творческой деятельности творческая активность выступает в качестве детерминирующей составляющей процесса поиска новых знаний. Русский философ Н.А. Бердяев рассматривал две стороны творчества. Относительно творческого акта как вдохновения, внутреннего озарения Н.А. Бердяев пишет: «Первичный творческий акт есть взлет вверх, к иному миру. В творческом состоянии есть большая легкость, в нем растут крылья для полета, и сеть большая трудность, мучительность, препятствие для полета...». В отношении творчества как процесса, реализующегося в творческом продукте, Н.А. Бердяев говорил: «Творческий акт устремлен к бесконечному, форма же творческого продукта всегда конечна».

Shayahmetova Valeriya
Не в сети
Участник от: 11 / 04 / 2012
Возможности творческой деятельности

Автор затрагивает весьма актуальные ориентиры для специалистов помогающих профессий, сопровождающих людей в период старения. Прежде всего, это утрата смысла жизни, изменившейся вместе с выходом на пенсию. Помочь пожилому человеку обрести смысл жизни можно разными способами, одним из которых является его мотивация и приобщение к творческой деятельности.

Вместе с тем, следует отметить, что помощь психолога , педагога или иного специалиста может быть действенной только в том случае, если тот, кому она направлена сам старается выйти из переживаемого кризиса. В этой связи познавательная или другая творческая деятельность обладает высоким адаптационным потенциалом для психологического и социального благополучия, поскольку в своем определении исключает восприятие пожилого человека как объект помощи и спасения, подразумевая его активную жизненную позицию.

Sivrikova Nadejda Valeryevna
Не в сети
Участник от: 07 / 18 / 2012
Эффективность психологической помощи

[quote=Шаяхметова Валерия Каусаровна]

Вместе с тем, следует отметить, что помощь психолога , педагога или иного специалиста может быть действенной только в том случае, если тот, кому она направлена сам старается выйти из переживаемого кризиса. В этой связи познавательная или другая творческая деятельность обладает высоким адаптационным потенциалом для психологического и социального благополучия, поскольку в своем определении исключает восприятие пожилого человека как объект помощи и спасения, подразумевая его активную жизненную позицию.

[/quote]

 

Вопрос о действенности психологической помощи не столь однозначен. Кончено мотивация к преодолению кризиса и активная жизненная позиция пожилого человека играют решающую роль в его психологическом благополучии. Но, как правило, такие люди и сами успешно справляются с нормативным кризисом. Наибольшие трудности возникают у людей со слабой мотивацией и пассивной жизненной позицией, и именно они в большей степени нуждаются в помощи профессионалов.

При этом консультант оказывается в той же ситуации, что и при работе с маленькими детьми: запрос на психологическую помощь исходит не от ребенка (чаще всего от родителей), но работать нужно с ребенком. Причем возможности в осознании собственной проблемы сильно ограничены возрастными особенностями. По аналогии в работе с пожилыми людьми «заказ» может исходит не от самого человека, а от его родных или от представителей учреждения, в котором он находится.

Поскольку ситуации во многом схожи, то и принципы работы также будут иметь сходство. Основные усилия консультанта необходимо обратить на формирование мотивации, создание условий для оптимального психологического тонуса, опора на проективные методы и т.д.. Возможно, при такой работе не будет достигнуто каких-то глубинных изменений, но это не значит, что в целом работа оказалась неэффективной. Тут вопрос в большей степени касается критериев эффективности психологической помощи. Если консультант ориентируется на то, что об эффективности его работы свидетельствует обретение клиентом нового смысла жизни, то он очень часто вынужден будет констатировать неудачу. При работе с пожилыми людьми важно учитывать индивидуальные особенности, такие как характер жизненного опыта, мотивацию к изменениям, жизненную позицию, сохранность когнитивных функций и т.д. Если в одном случае показателем эффективности психологической работы будет новый смысл, то в другом случае даже сам факт обращения к своему прошлому опыту и попытка его переоценить - будут означать существенный прорыв, а в третьем случае об эффективной работе можно говорить уже в том случае, если на сеансе меняется эмоциональное состояние человека.

Marina Maltseva
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
Творчество в пожилом возрасте

[quote=ivanovalv15]

Не секрет, что люди, которые вышли на пенсию и не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в психологическом смысле занятием, в подавляющем большинстве случаев начинают болеть различными болезнями. Хорошо известно и прямо противоположное явление: активная жизнь людей пожилого возраста, наполненная решениями разнообразных конкретных задач, не только оказывает благоприятное влияние на психическое состояние таких людей, но и позволяет избежать очень многих заболеваний. Последние исследования факторов, обусловливающих хорошую социально-психологическую адаптацию пожилых людей, позволяют трактовать старение как процесс приспособления и интеграции, осуществляющийся в двух плоскостях - реальной и воображаемой. Выводы из этих исследований показывают, что хорошее физическое здоровье, которому посвящается главное внимание, когда говорят и пишут о пожилых людях, вовсе не обязательно для хорошего внутреннего самочувствия и нормального общественного функционирования в третьем возрасте.

 Значительная часть пожилых людей занимает иждивенческую позицию, ожидая заботы и внимания от окружающих людей: властей, медиков, семьи, возлагая на них решение своих насущных проблем. В ряду психологических проблем пожилого и старого человека, на наш взгляд, основной является проблема мотивации, утрата смысла и цели дальнейшего существования. Помочь пожилому человеку вновь обрести смысл жизни, вернуться к самому себе, выявить, поддержать и развить его творческий потенциал, осознать свои возможности - вот важнейшая задача всех специалистов помогающих профессий, работающих с пожилыми людьми. Ни для кого не секрет, что после выхода на пенсию многие пожилые люди теряют жизненный ориентир, остаются один на один со своими трудностями. Так происходит потому, что они  не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в интеллектуальном смысле занятием.

        В познавательной творческой деятельности творческая активность выступает в качестве детерминирующей составляющей процесса поиска новых знаний. Русский философ Н.А. Бердяев рассматривал две стороны творчества. Относительно творческого акта как вдохновения, внутреннего озарения Н.А. Бердяев пишет: «Первичный творческий акт есть взлет вверх, к иному миру. В творческом состоянии есть большая легкость, в нем растут крылья для полета, и сеть большая трудность, мучительность, препятствие для полета...». В отношении творчества как процесса, реализующегося в творческом продукте, Н.А. Бердяев говорил: «Творческий акт устремлен к бесконечному, форма же творческого продукта всегда конечна».

[/quote]

 

Не стоит думать, что после 60 лет начинается старость – творчество может стать отличным стимулом для нового витка жизни.

Одним из любопытных феноменов старости являются неожиданные вспышки творческих способностей. Для любого социума специальной задачей является организация времени жизни стареющих поколений. Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и – главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долгой жизни.  Во всём мире этому служат не только службы социальной помощи (хосписы и приюты для престарелых), но и специально создаваемые социальные институты образования взрослых, новые формы досуга и новая культура семейных отношений, системы организации свободного времени стареющих, но здоровых людей (путешествия, клубы по интересам и т.д.).

Kondratenko Olga Anatolyevna
Не в сети
Участник от: 04 / 27 / 2012
Отношение пожилого человека к изобразительному творчеству
Каково отношение пожилых людей к изобразительному творчеству? При условии, что ранее человек изобразительным творчеством не занимался? Спасибо.
o_kondr.
Marina Maltseva
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
Новый талант

В пожилом возрасте у человека может появиться совершенно новый талант, например талант художника, талант, который ранее среди разных обязанностей в профессиональной сфере и в семье не давал о себе знать. У такого человека действительно начинается новая жизнь, о которой он в молодости мог только мечтать. И эта реализация скрытых возможностей окрыляет его, прибавляет сил и здоровья, позволяет развернуть творчество, нередко весьма интересное и ценное для общества.

Lushnikov Vladimir
Не в сети
Участник от: 03 / 13 / 2013
Изобразительное творчество пожилых

Установлено на практике: творческие возможности у пожилых просыпаются и развиваются! Занимаясь в изостудии в группе пенсионеров, слушатели начинают "с нуля", а через некоторое время уже участвуют в выставках, и даже организуют персональные выставки картин. У нас ежегодно проходит, например, выставка картин (новых!) художника, которому сейчас уже 84 года. 

 

Смотрите фотоиллюстрации здесь: http://znanie74.livejournal.com/tag/%D0%A5%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA

Dubrovina Daria
Не в сети
Участник от: 11 / 23 / 2012
Кризисы жизни - шансы жизни

Ливехуд Б. в книге «Кризисы жизни — шансы жизни: развитие человека между детством и старостью» отмечает: «Есть много художников, которые создали свое лучшие произведения в возрасте старше семидесяти лет. По преданию, японский художник Хокусаи сказал, что все, созданное им до 73 лет, ничего не стоит, его художественная карьера началась только после этого. Тициан написал свои самые захватывающие картины почти в возрасте ста лет. Верди, Рихард Штраус, Шютц, Сибелиус и другие композиторы работали до восьмидесяти лет. Список музыкантов, которые были творчески активны в возрасте свыше семидесяти лет, слишком длинен, чтобы можно было его здесь привести. Писатели, художники и музыканты по сравнению с учеными и предпринимателями могут часто дольше выполнять свою работу. Причина, вероятно, в том, что в глубокой старости все глубже погружаются во внутренний мир, в то время как способность восприятия того, что происходит во внешнем мире, ослабевает». 

Литература:Психология развития. / Под ред. А.К. Болотовой и О.Н. Молчановой. - М: ЧеРо, 2005. - 524 с.

 

Natalya Merkulova
Не в сети
Участник от: 02 / 01 / 2013
Организация досуговой деятельности пожилого человека

Действительно, одной из главных задач современного общества является организация свободного времяпровождения пожилого человека. В данном контексте работа специалиста помогающей профессии будет заключаться в помощи пожилому человеку найти наиболее подходящее  занятие, то которое будет соответствовать интересам гражданина и его физическим возможностям. 

Досуг и отдых являются важными факторами в жизни каждого человека, наряду с его производственной деятельностью. Для людей мало занятых в трудовой сфере или не занятых вообще, досуг имеет огромное значение, так как именно он, обеспечивает социальные нужды пожилого человека. Досуг подразумевает такой род занятий, который даст человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения, осознание собственной социальной значимости, что так необходимо человеку в пожилом возрасте.

Деятельность при проведении досуга пожилых людей может носить не только творческий характер, она может выражаться в разнообразной физической активности и оздоровительных мероприятиях, в заботе о животных или в разведении различных видов растений. Так же досуговая деятельность может включать в себя организацию различных праздников и вечеров для людей пожилого возраста, занятия на комьютере или настольные игры, коммуникативную деятельность (телефонный разговор, написание писем, вербальное общение) или общественную деятельность и другое. 

Таким образом,  подобрав пожилому человеку занятие для души, специалисты помогают гражданину интегрироваться в общественную жизнь, вновь обрести жизненные цели и желание жить.

Lushnikov Vladimir
Не в сети
Участник от: 03 / 13 / 2013
Досуговая деятельность пожилых

 

     Досуговая деятельность пожилых бывает  весьма необычной.  Приведу пример, когда мы организовали уникальный в истории Южного Урала турнир по компьютерной игре Need for Speed  («Жажда скорости»)  среди людей пожилого возраста. Соревнования проходили в компьютерном салоне. Пенсионеры участвовали  в гонках на виртуальной трассе.                  Старшему из участников, активно боровшемуся за победу, было 85 лет. Челябинские пенсионеры оказались очень азартны, они увлеченно соревновались на виртуальной трассе автомобильных гонок в формате 3D. Пожилые люди проявили большой интерес к турниру, однако зарегистрировались для участия  только те, кто действительно уверен в своих силах. Для старшего поколения очень важно не «уронить честь мундира». К участию в мероприятии они отнеслись со всей серьезностью. Практически все участники впервые знакомились с этой компьютерной игрой. Зрители и пресса имели возможность  наблюдать, как происходит освоение элементов управления виртуальным автомобилем, и как азартно затем проходят соревнования.

Игроки, прошедшие трассу с наилучшим результатом в своей «четверке», боролись в финальном заезде за суперприз.  Для пожилых людей, впервые познакомившихся с культовой компьютерной игрой, результаты заездов оказались весьма достойного уровня. 

У участников турнира произошел настоящий прорыв в сознании: во-первых, им было приятно внимание средств массовой информации. Во-вторых, их впечатлило знакомство с технологией 3D, они открыли для себя мир объемного изображения. В-третьих, увлекательной оказалась сама игра, и теперь пенсионеры знают, что компьютер может выполнять функцию развлечения. 
Главный приз  – жидкокристаллический телевизор Philips с диагональю 81 см, выиграла  пенсионерка Валентина Васильевна,  слушатель Народного университета Общества "Знание".

Турнир был призван привлечь внимание  общественности к людям пенсионного возраста, открыть их с новой, для многих неожиданной, стороны. Кроме того, мероприятие повысит интерес пенсионеров к освоению компьютера.
  Соревнования вызвали большой интерес СМИ. Работали журналисты 7-ми телеканалов, в том числе двух федеральных.

Фотографии момента соревнований можно посмотреть здесь: http://znanie74.livejournal.com/59975.html

SVETLANA BATUEVA
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
творчество в пожилом возрасте
Важным моментом в творчестве пожилого человека является признание его продуктов творчества близкими людьми. В этом возрасте человеку необходимо испытывать ощущение собственной необходимости и нужности близким людям. Тогда у него сохраняется чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Исследования ученых, проводимые в геронтологических центрах, показали, что психологический комфорт является необходимым условием для благоприятной старости. Психологические возможности решения проблемы развития способностей пожилых разнообразны. Одной из таких возможностей может быть активное творческое взаимодействие в досуговой деятельности. Т.Г. Киселева, Ю.Д. Красильников исследуя возможности досуговой деятельности отмечают, что зачастую понятие «досуг», ассоциируется с развлечением и отдыхом в свободное время, однако досуг представляет собой необходимый элемент образа жизни каждого человека, в контексте реализации интересов личности, связанных с рекреацией, саморазвитием, самореализацией, общением, удовольствием, оздоровлением и т.п. Досуговая деятельность определяется как, конкретное, непосредственно данное каждому человеку социальное пространство, посредством которого, он активно включается в культурные связи общества и где он приобретает опыт самостоятельной культурной деятельности. Это значит, что досуговая деятельность способствует гармоничному развитию всех сфер личности. Одним из главных условий досуговой деятельности является добровольность. Пожилой человек должен определить сами, каким творческим делом он будет заниматься и в какое время. Этот факт способствует развитию самостоятельности и ответственности за свой выбор. Рассмотрим структурные единицы досуговой деятельности. Согласно исследованиям Т.Г. Киселевой, Ю.Д. Красильникова составляющими досуговой деятельности являются творчество и познание. Остановимся на раскрытии содержания каждого составляющего. Н.В. Уварина, раскрывая общественный смысл понятия «творчества», пишет о том, что оно происходит от слова «творить» и в общественном смысле означает искать, изобретать и создавать нечто такое, что не встречалось в прошлом опыте – индивидуальном или общественном. Познание А.В. Мудрик определил как практическое и научное освоение культуры. В современном контексте, познание характеризуется активностью индивида и «трансформации научной информации», а не информации, полученной через личный опыт познания действительности. Познавательные процессы активизируются посредством творческой деятельности, где задействованы различные эмоциональные состояния человека. Современная психология в содержание понятия «познание» включает познание человеком самого себя в процессе совместной деятельности. Процесс самопознания предполагает открытие своих способностей, индивидуальных особенностей.
SVETLANA BATUEVA
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
творчество в пожилом возрасте

Важным моментом в творчестве пожилого человека является признание его продуктов творчества близкими людьми. В этом возрасте человеку необходимо испытывать ощущение собственной необходимости и нужности близким людям. Тогда у него сохраняется чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Исследования ученых, проводимые в геронтологических центрах, показали, что психологический комфорт является необходимым условием для благоприятной старости.

Психологические возможности решения проблемы развития способностей пожилых разнообразны. Одной из таких возможностей может быть активное творческое взаимодействие в досуговой деятельности. Т.Г. Киселева, Ю.Д. Красильников исследуя возможности досуговой деятельности отмечают, что зачастую понятие «досуг», ассоциируется с развлечением и отдыхом в свободное время, однако досуг представляет собой необходимый элемент образа жизни каждого человека, в контексте реализации интересов личности, связанных с рекреацией, саморазвитием, самореализацией, общением, удовольствием, оздоровлением и т.п. Досуговая деятельность определяется как, конкретное, непосредственно данное каждому человеку социальное пространство, посредством которого, он активно включается в культурные связи общества и где он приобретает опыт самостоятельной культурной деятельности. Это значит, что досуговая деятельность способствует гармоничному развитию всех сфер личности. Одним из главных условий досуговой деятельности является добровольность. Пожилой человек должен определить сами, каким творческим делом он будет заниматься и в какое время. Этот факт способствует развитию самостоятельности и ответственности за свой выбор. Рассмотрим структурные единицы досуговой деятельности. Согласно исследованиям Т.Г. Киселевой, Ю.Д. Красильникова составляющими досуговой деятельности являются творчество и познание.

Остановимся на раскрытии содержания каждого составляющего. Н.В. Уварина, раскрывая общественный смысл понятия «творчества», пишет о том, что оно происходит от слова «творить» и в общественном смысле означает искать, изобретать и создавать нечто такое, что не встречалось в прошлом опыте – индивидуальном или общественном. Познание А.В. Мудрик определил как практическое и научное освоение культуры. В современном контексте, познание характеризуется активностью индивида и «трансформации научной информации», а не информации, полученной через личный опыт познания действительности. Познавательные процессы активизируются посредством творческой деятельности, где задействованы различные эмоциональные состояния человека. Современная психология в содержание понятия «познание» включает познание человеком самого себя в процессе совместной деятельности. Процесс самопознания предполагает открытие своих способностей, индивидуальных особенностей.

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Творчество как фактор активности пожилого человека
Большое спасибо, уважаемые коллеги, за начало разговора. С уважением, Валентина Долгова.
Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Проблемы психологической помощи пожилым людям.
Уважаемые коллеги! Предлагаю обсудить важность и характер помощи пожилым людям в обретении смысла жизни. Большое спасибо за участие в дискуссии. С уважением, Валентина Долгова.
Sivrikova Nadejda Valeryevna
Не в сети
Участник от: 07 / 18 / 2012
Возрастно-психологическое консультирование пожилых людей

 

Важность помощи пожилым людям в обретении смысла жизни и осознании своих возможностей в настоящее время признается многими специалистами. Однако, лишь не многие современные исследователи указывают на то, как именно можно решить данную задачу в рамках консультирования людей, находящихся на поздних этапах онтогенеза. Возрастно-психологическое консультирование позволяет частично ответить на данный вопрос.

Предметом возрастно-психологического консультирования в поздней взрослости, как и в любом возрасте, являются варианты-прохождения субъектом возрастных кризисов. Возрастно-психологическое консультирование направлено на информирование людей о содержании, задачах и индивидуальных вариантах прохождения данного кризиса, на психологическую подготовку человека к изменению образа жизни и внутренней позиции по отношению к жизни. Поэтому можно выделить две наиболее часто поднимаемые темы в рамках консультативных бесед при работе с пожилыми людьми:

  • Адаптация к статусу пенсионера;
  • Совладание со старостью.

Период выхода на пенсию является нормативным кризисом поздней взрослости. Именно здесь создается противоречивая ситуация, характерная для любого кризиса. Основное противоречие между обстоятельствами жизни в этот период заключается в изменении социального статуса – с одной стороны, и потребностями человека продолжать социально значимую деятельность, сохранить свое положение в семье и обществе – с другой стороны.

Психологическое консультирование по вопросам адаптации к статусу пенсионера должно начинаться еще до момента выхода на пенсию и учитывать индивидуальные особенности клиентов: лица с многогранными интересами легче находят себя в новой жизни, в то время как узкие специалисты стараются всеми возможными способами отдалить выход на пенсию и бывают не способны к принятию старости как возраста.

Люди, имеющие конкретные планы того, как использовать свободное время, легче принимают решение отказаться от прежней работы. Не откладывая время выхода на пенсию, они относительно легко принимают статус еще не старых, физически здоровых пенсионеров.

Исследования показали, что в процессе подготовки к пенсии можно выделить три этапа: «сбрасывание оборотов», планирование будущей жизни на пенсии и «жизнь в ожидании пенсии». Консультант, помогая клиенту пройти эти этапы, учитывает следующие специфические факторы:

  • располагает ли человек предпенсионного возраста достаточным доходом и сбережениями;
  • есть ли у него собственное жилье;
  • планирует ли он продолжить работать или чем-то заниматься после выхода на пенсию.

Совокупность ответов на эти вопросы называют индексом пенсионной зрелости — показателем того, насколько человек готов к выходу на пенсию. Люди с более высоким индексом пенсионной зрелости более позитивно смотрят на будущее и легче адаптируются к статусу пенсионера.

Характеризуя динамику изменений в процессе консультирования можно отметить, что первоначально настороженное отношение к пенсионному образу жизни после работы с психологом уступает место согласию с новым положением, в котором пожилые люди находят положительные стороны. Последнее происходит благодаря стремлению консультанта помочь пожилому человеку рассмотреть и оценить свои интересы и жизненные ресурсы, самому выбрать для себя подходящее, увлекающее его дело, оценить личный и социальный смысл выбранного дела. Решение этих вопросов требует не одной встречи с психологом, особенно в тех случаях, когда пожилой человек осуществляет этот выбор методом проб и ошибок. Результаты каждой пробы требуют профессионального обсуждения и оценки, и общение с психологом может выполнять функцию обратной связи для самоутверждения человека в верности выбранного пути.

Совладание человека со старостью, как заключительным этапом жизни, помощь в принятии старости и всей прошедшей жизни в целом, в поиске новых жизненных ориентиров — еще одна важная задача возрастно-психологического консультирования. Для решения данной задачи консультанту следует стимулировать процесс размышления пожилого человека над вопросами, связанными со смыслом жизни. Направленность на поиск смысла жизни выступает, как шанс обеспечить себе нормальное, достойное существование в старости. Пожилой человек может и не воспользоваться этим шансом, отклониться от признания своего нового психофизиологического и социального статуса и от размышлений о смысле своей новой жизни. И от консультанта требуется сила и мужество, чтобы принять этот факт.

Осознание нового жизненного статуса в преддверии или в самом старческом возрасте, понимание смысла своей новой жизни как важного условия, обеспечивающего сохранность временной трансспективы (когда будущее признается моментом настоящего, а настоящее — моментом прошлого и когда в связи с этим настоящее и будущее перестают казаться смутными и пугающими), определяют целенаправленность и свободу выбора стратегии адаптации к старости.

Существенным фактором в обретении смысла жизни в старости М.В. Ермолаева считает жизненный опыт, который она рассматривает как высшую психическую функцию и основное новообразование позднего возраста. Жизненный опыт понимается как смыслообразующая структура личности, которая складывается на протяжении всего жизненного пути человека. Приобретенный опыт предоставляет возможность обрести экзистенциальный смысл и преодолеть страх конечности своего бытия. Поэтому обретение смысла жизни при выходе на пенсию во многом определяется жизненным опытом человека, его отношением к прожитой жизни. Консультанту важно проявлять уважение к жизненному опыту клиента, это во многом поможет клиенту смириться со своим прошлым, настоящим и будущим, принять свою старость, обрести смысл своего нового статуса.

Открытие смысла в своем новом состоянии во многом обусловливает структуру эмоциональных переживаний пожилых людей, сохраняющих социальные связи, поскольку смысл жизни переживается как «причастность жизни». Эти переживания относительно независимы от внешних и внутренних обстоятельств жизни. Однако, если процесс поиска жизненных ориентиров в пожилом возрасте осложнен, консультанту важно сконцентрироваться на работе с актуальным состоянием клиента. Основными направлениями психологического консультирования в этом случае становятся:

  • Повышение общего фона настроения.
  • Повышение самооценки.
  • Формирование позитивного образа старости как времени для счастья, развития, внутреннего покоя.
  • Обсуждение всего того хорошего, что имеется в актуальной жизненной ситуации.

Не зависимо от обсуждаемых тем, в процессе консультирования пожилых людей, от консультанта требуется тонкость и изобретательность, чтобы использовать факты реальной жизненной ситуации человека.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, что активное, «успешное» старение повышает устойчивость к стрессам, которые в этот период особенно опасны, т.к. в каждодневной жизни пожилые люди достаточно долго не ощущают снижения своих интеллектуальных и физических возможностей. Возрастные изменения могут не проявляться при выполнении привычных действий, но уменьшают резервные возможности человека, что особенно очевидно проявляется в стрессовых ситуациях. Это относится как к интеллектуальным, так и к физическим способностям. Готовность к преодолению немощности поддерживает потенциал развития в поздних возрастах и способствует развитию и личностному росту. Психологическое консультирование и психотерапия могут опереться на процессы компенсации и даже развития в старости, а, следовательно, могут быть достаточно эффективными.

Goleva Galina
Не в сети
Участник от: 11 / 01 / 2012
Проживание утраты в пожилом возрасте.

Я всецело разделяю мнение автора, утверждающего актуальность психологической помощи людям третьего возраста. Самым всречаемым запрсом в психологическом консультировании пожилых людей является  - помощь в проживании горя и утраты.

К старости, как правило, человек становится эмоционально более ранимым, требует более чуткого внимательного отношения, особенно со стороны близких, родственников, работников медицинских и социальных учреждений. Несмотря на это, при выборе жизненной стратегии, пожилой человек может чувствовать себя эмоционально благополучно при практически любых жизненных обстоятельствах. Скорее всего, наибольшее влияние на этот выбор оказывает осмысление жизненного пути. Одной из основных причин развития старости по неблагоприятному сценарию является непрожитая утрата: статуса, работы, близкого.

Процесс проживания утраты называется работой горя. Это естественный процесс, организм стремиться к равновесию, заживляя свои как телесные так и душевные раны. Помощь психолога заключается только в том, чтобы устранять то, что мешает этому естественному процессу, имеющему свои закономерности. Знание этих закономерностей может служить для психолога своеобразной картой, позволяющей получить представление о целостности процесса. Однако, знакомясь с этой картой, необходимо помнить, что проживание утраты — не линейный процесс. Задача психолога — сопровождать клиента в проживании утраты, но не подталкивать его к той работе, которая ему в данный момент не по силам. Можно выделить пять стадий проживания утраты:

1.                      Отрицание. Неверие в то, что картина мира изменилась, что в ней утрата. Человек как будто бы говорит миру: "Не верю", предпринимает попытку строить жизнь по старым принципам - "как если бы он был со мной". Это означает, что у человека недостаточно ресурсов для того, чтобы пережить расставание и организовать на эмоциональном уровне жизнь заново. Ему страшно рискнуть признать, что его жизнь разрушена, и что надо принять новую реальность. Он надеется на "чудесное восстановление" прежней жизни, и видит мало перспектив построить в будущем новую жизнь. Основная задача психолога - помочь человеку дать выход своим чувсвам.

2.                      Обида. Обида может проецироваться на себя, на мир, на ушедшего, на врачей, на друзей. Это переживание символизирует то, что человек начал выходить из слияния, и тревога возросла. Это реакция на разрыв слияния.

3.                      Агрессия. Это направленная вовне энергия, бессильный гнев на то (на тех), кто "виноват". Эта агрессия диагностически означает, что из слияния человек вышел и выражает чувства в адрес проекции. Даже если это агрессия на себя - выход из слияния уже произошел.

4.                      Расставание. Отчаяние, взрывы горя, которые сменяются печалью, умиротворением. Человек проходит через контакт с пустотой, признавая свою беспомощность, бессилие что-то изменить. Печаль и светлая пустота - это эмоциональное выражение окончательного расставания со  старой картиной мира.

5.                      Построение новой картины мира. На обломках старого мира строится новый. Все хорошее, что было связано с ушедшим человеком, остается не как актуальное воспоминание, а как память, которая может стать ресурсом для новой жизни. То, что отделено от прошлого, что ценно, можно взять с собой в новой роли ("я сохраню на память любовь и воспоминания", "я новым способом буду воплощать те же идеалы!"). Завершение этой стадии может включать в себя ответы на следующие вопросы: - Чему научила меня утрата? - Что обрел я через свою потерю? - За что я могу сказать спасибо горю? - Как я изменился, каким стал, пройдя через это испытание? - Каким теперь я вижу свое будущее?

Представленные стадии могут служить ориентиром для самоподдержки горюющего. Человек спонтанно переживает эти фазы, делая "работу горя". Отменить стадии невозможно, зато стоит поддержать эмоциональное проживание на каждом из них, а после "насыщения" – переход к следующему. Ускорять переходы или перескакивать из жалости через стадии бессмысленно. Иногда "застревание" на определенной стадии проживания связано с тем, что человек не решается пережить чувство, не санкционированное в социуме. В такой ситуации необходимо помогающему лицу создать атмосферу принятия, и "легализации негативных чувств", тем самым давая возможность "завершить незавершенные действия". В горе нужно быть с людьми и чем сильнее горе – тем это важнее. Важно, чтобы горе видели. Конструктивное проживание утраты, нормальная «работа горя» - это естественный процесс в пожилом возрасте, прохождение которого, как не парадоксально это звучит, дает ресурс для жизни нашим старикам.

Tupikova Olga
Не в сети
Участник от: 02 / 19 / 2013
Технологии взаимодействия с пожилым клиентом.

Согласна с автором, важность психологической помощи пожилым людям трудно переоценить: адаптация к новому статусу и поиск новых жизненных ориентиров безусловно пройдут гораздо легче, если оказывать практическую помощь пожилым людям, семьям и группам старых людей по данным проблемам. В идеале - конечной целью этой работы может быть сохрание их социальной активности.

К теме хотелось бы добавить немаловажный момент: консультанту, работающему с пожилыми людьми, важно помнить, что в структуре потребностей последних большое значение получают потребность в независимости и потребность в проецировании на других своих психических проявлений.

Старики крайне негативно относятся к попытке руководить ими, давать им советы, к попытке конструировать их жизнь. Они часто бывают амбициозны, обидчивы, поэтому императивный тон общения с ними неприемлем.

В связи с этим консультант при работе с пожилыми людьми должен:


- демонстрировать безусловное уважение к пожилым клиентам;

- апеллировать к их жизненному опыту;

- следить за созданием и поддержанием необходимого психологического климата, способствующего обоюдному доверию и обсуждению значимых проблем;

- подчеркивать искренний интерес к пожилым людям и подлинное желание помочь им;

- предоставлять максимальную возможность высказаться;

- говорить просто и понятно, в частности не увлекаться психологической терминологией;

- ограничивать контакт 25-30 минутами, так как пожилому человеку трудно выдержать 50-минутную беседу;

- использовать в процессе работы приемы одобрения и успокаивания, отражения содержания, поскольку пожилой человек часто говорит длинно и запутанно, перескакивает с одной темы на другую.

И, наконец, самое главное в консультировании пожилого - создание корпоративной формы психологической работы, отведение пожилому клиенту равноценной роли в консультативном процессе наряду с консультантом, подчеркивание веры в богатый жизненный опыт, мудрость и внутреннюю способность самому определять свой жизненный путь и нести ответственность за принятые решения (Р. Кочюнас, 1999)

Kapitanets Elena
Не в сети
Участник от: 11 / 27 / 2012
Психологическое сопровождение в старости

 

В настоящее время все большую актуальность приобретает  проблема психологического сопровождения лиц пожилого возраста. Это объясняется увеличением количества людей данной возрастной категории и трудностями оказания массовой социально-психологической помощи.

Современные научные исследования указывают на возможности  обогащения содержания жизни пожилого человека,  подчеркивавшие способность к развитию личности (М.Д. Александрова Б.Г. Ананьев, К.А. Абульханова-Славская, Л.И. Анцыферова). 

Принципы работы с пожилыми и близкими людьми пенсионного возраста должны заключаться в следующем:

- расширять круг общения.

-обеспечивать условия для социальной активности пожилого человека (хобби, осуществление мечты).

- развивайть мышление: чтение, разгадывание кроссвордов.

Психологическое сопровождение может включать такие формы как библиотерапия, музыкотерапия, танцетерапия, игротерапия.

Библиотерапия - воздействие на пожилого человека  с помощью чтения, литературы в целях нормализации или оптимизации его психических, а через них физиологических и биологических процессов организма. Лечебное чтение  направлено для нормализации психических процессов, состояний, свойств личности, для установления душевного равновесия [2].

С библиотерапией тесно связана терапия литературным творчеством. Оба эти вида психотерапии используют образы, ассоциации для оживления погасших чувств пациента, для того, чтобы превратить внутреннее беспокойство в конкретное, вдохновиться творчеством. Описание семьи, друзей, событий прошлого и настоящего помогает пожилому стать более непринужденным в отношении к внешнему миру. Терапия литературным творчеством может проводиться индивидуально или в группе. При проведении групповых занятий их участники могут обсуждать творчество друг друга, общаться с людьми [2].

Музыкотерапия активно используется в коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств  психосоматических заболеваний, при коммуникативных затруднениях и др. В процессе музыкотерапии происходит эмоциональная разрядка, регулирование эмоционального состояния,облегчение осознания собственных переживаний,  повышение социальной активности, облегчение формирования новых отношений и установок [1].

Танцевальная терапия - это вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека. Танец способствует двигательной активности пожилых людей, повышению настроения, активизации общения [5]. 

            Игротерапиявключает комплекс реабилитационных игровых методик. Нередко игротерапия рассматривается как средство для раскрепощения патологических психических состояний человека. Игротерапия помогает отработать типы поведения, выделив наиболее подходящие для конкретного человека в определенной жизненной ситуации. Ролевое поведение отражает психологическое состояние и функциональные тенденции человека. В работе с пожилыми людьми возможно использовать познавательные и развивающие игры, настольные и компьютерные игры, конкурсы, турниры, соревнования, подвижные игры.

Л.С.Сухова в работе с пожилыми людьми рекомендует использовать глинотерапию и гарденотерапию. Глинотерапия - эффективный способ реабилитации, имеющий в своей основе работу с пластическими материалами (глина, пластилин, тесто и т.п.). Показателями реабилитационной эффективности глинотерапии служат развитие интеллекта, мелкой моторики, овладение навыками профессионального мастерства.

Гарденотерапия - это особое направление психосоциальной, профессиональной реабилитации при помощи приобщения к работе с растениями. Пожилые люди с удовольствием выращивают растения и ухаживают за ними. Особое эмоциональное настроение, связанное с выполнением необходимой работы, психически успокаивает. Этот вид деятельности имеет ярко выраженную психотерапевтическую направленность, что позволяет использовать его при коррекции поведенческих и эмоциональных расстройств, в восстановительном периоде после перенесенных заболеваний, для улучшения психоэмоционального состояния людей с патологией тех или иных органов и систем [4].

О.В. Хухлаева в работе с пожилыми людьми предлагает повысить общий фон настроения человека. Понижение настроения - достаточно распространенное явление в старости. Для этого можно предложить пожилому человеку принести альбом своих фотографий. Как известно, у пожилых людей наблюдается особая позитивная окрашенность воспоминаний о прошлом. Поэтому рассматривание фотографий, рассказы о событиях, запечатленных на фотографиях, не только поднимут настроение у него, но и позволят психологу довольно быстро установить контакт. Кроме того, при правильно расставленных акцентах консультант может подвести человека к осознанию значимости прожитого, важности сделанного, ценности достигнутого [5].

 Все методы психологического сопровождения пожилых людей направлены на повышение общего фона настроения; содействие повышению самооценки;

формирование  позитивного образа старости как время для счастья, развития, внутреннего покоя; преобразование негативного образа старости в позитивный.

Литература

  1. Андреева Ю. Танцевальная терапия.- М., СПб.: Диля, 2005.- 247 с.
  2. Осипова А.А. Общая психокоррекция. – М.: Сфера, 2002. - 510 с.
  3. Проблемы старости: духовные, медицинские и социальные аспекты. - М.: Издательство "Свято-Димитриевское училище сестер милосердия", 2003. - 256 с.
  4. Рудестам, К. Групповая психотерапия /К. Рудестам.- 2-е междунар. изд.- СПб.: Питер, 2006. - 376 с.
  5. Хухлаева О. В.Основы психологического консультирования и психологической коррекции. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 208 с.
Irina Timofeeva
Не в сети
Участник от: 02 / 12 / 2013
Полностью согласнас автором

Полностью согласнас автором статьи! Предложенные методы интересны и действительно работают!

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Методы психологического сопровождения
Большое спасибо, ужасе мая Елена Германовна ! Ваш комментарий отличается глубиной теоретической проработки. Но в не жанре форума приводить список использованной литературы. С уважением, Валентина Долгова.
Natalya Merkulova
Не в сети
Участник от: 02 / 01 / 2013
Психологическое сопровождение пожилых людей.

Полностью разделяю мнение автора статьи о психологическом консультировании пожилых людей. Действительно, помощь пожилому человеку в выборе новых жизненных ориентиров играет огромную роль в процессе старения. И зачастую умение консультанта сформировать позитивное отношение пенсионера к  новому этапу своей жизни, в конечном результате приведет нас к конструктивному развитию личности пенсионера в старости. Однако наша жизнь это череда черного и белого, и наряду с позитивными этапами жизни мы сталкиваемся с различными трудностями, невзгодами и утратами, которые могут сбить нас с выбранного ранее пути и нарушить жизненные установки. Поэтому психологическое консультирование должно быть одним их этапов большого процесса - психологического сопровождения пожилого человека. Целью которого является: формирование эмоциональной устойчивости и психологического благополучия пожилого человека, и основной задачей этого процесса выступит ориентирование пожилого человека на благоприятную стратегию эмоционального приспособления к старости.

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Обсудим конкретный процесс проживания утраты

Большое спасибо, уважаемые коллеги! Мы обсудили с вами фактор, который говорит  о том, что психологическое консультирование и психотерапия могут стать эффективнее, если психолог умеет опереться на особенности конкретных психических процессов. Например, очень тяжело в любом возрасте переживается утрата близкого человека, но на последних этапах жизни это может стать  непреодолимым горем. Как организовать психологическую помощь горюющему, как организовать общение и психологическое  сопровождение, как научить человека воспринимать старость как подарок. Огромное наше желание "не стареть" входит в противоречие с мощным желанием "жить долго".  

С уважением, Валентина Долгова.

Prosvirnina, Natalya
Не в сети
Участник от: 02 / 22 / 2013
Благодарю! Полностью согласна

Благодарю! Полностью согласна с автором. Считаю данное направление одним из наиболее актуальных в заявленном тематическои диапазоне. Творческая активность - основа активного долголетия!

Marina Maltseva
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
Как отсрочить старость.

 

Организм человека — это великолепная самообновляющаяся система, но даже она не может нормально функционировать, не имея нужных материалов.

Дж. Гласс "Жить до 180 лет".

Хотя  человеку генетически «гарантированы» сто восемьдесят лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь!

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения!

6-я заповедь: двигайтесь!

7-я заповедь: спите в прохладной комнате!

8-я заповедь: время от времени балуйте себя!

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!

Подробнее остановимся на 10-ой заповеди: тренируйте мозги!

Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает. Поэтому всякая работа, требующая участия мозга, улучшает его функции.

Исследования ученых в последнее время показывают, что у людей пожилого возраста, головной мозг которых продолжает активно работать, не снижаются умственные способности. А то незначительное ухудшение, которое порой все же наблюдается, несущественно — оно не мешает нормальному функционированию мозга и активной повседневной жизни.

«У эмоционально здоровых людей развитие интеллекта может продолжаться даже после 80 лет», — поясняет Хамурзова.

Поэтому после выхода на пенсию стоит сосредоточиться на чтении, творчестве, получении новых знаний и даже освоении новой специальности. Тем более, что свободного времени становится больше, и его можно посвятить сохранению ясности сознания.

Изучение любой новой информации благотворно влияет на работу нашего мозга. Будь то освоение компьютера или автомобиля. Чтение книг, особенно специализированных, где надо понимать, что мы читаем и запоминать информацию. Особенно если в книгах встречаются незнакомые термины и приходится рыться в справочниках, чтобы разобраться, что это такое. Чем больше мыслительной работы мы производим, тем дальше отодвигаем  грозный диагноз старческого слабоумия.

Очень  эффективно изучение иностранных языков, по статистике двуязычные люди если и заболевают, то на несколько лет позднее остальных. Изучение другого языка тренирует наш мозг, делает его более подвижным и эластичным. Это исследование проводили ученые из Канады. Различные кроссворды, судоку, сканворды,  коллективные игры, требующие мыслительной деятельности,  помогают нам убежать от слабоумия. Интернет-серфинг выполняет эту же функцию: «Ученые выяснили, что регулярные поиски какой-нибудь информации во Всемирной паутине способны стимулировать мозговую активность “и замедлить, если не предотвратить, ее снижение, связанное с возрастом, которое может перерасти в слабоумие”. Ученые говорят: “Мозг подобен мышце – чем больше его тренируешь, тем здоровее он становится!”

В заключении хотелось бы подчеркнуть, что забота о нашем интеллекте помогает нам избежать больших проблем в старости. Тренируя мозг, можно сохранить ясность ума до самой старости, интеллектуальная активность продлевают жизнь человеку. Тренируя мозг, можно компенсировать отмирание нервных клеток качеством работы оставшихся. Высокоинтеллектуальные люди реже страдают от атрофии мозга. Мозгу для его развития и сохранения сил требуются регулярные нагрузки.

Tupikova Olga
Не в сети
Участник от: 02 / 19 / 2013
Как отсрочить старость

[quote=Марина 05]

 

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь!

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения!

6-я заповедь: двигайтесь!

7-я заповедь: спите в прохладной комнате!

8-я заповедь: время от времени балуйте себя!

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!

Подробнее остановимся на 10-ой заповеди: тренируйте мозги!

Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает. Поэтому всякая работа, требующая участия мозга, улучшает его функции.

Исследования ученых в последнее время показывают, что у людей пожилого возраста, головной мозг которых продолжает активно работать, не снижаются умственные способности. А то незначительное ухудшение, которое порой все же наблюдается, несущественно — оно не мешает нормальному функционированию мозга и активной повседневной жизни.

 

[/quote]

 

Полностью согласна с автором и считаю, что каждый пожилой человек должен знать и соблюдать эти 10 заповедей, данных врачами, психологами и диетологами. Ведь сколько людей страдают от ощущения своей "неполноценности" в пожилом возрасте: у подавляющего большинства в старости наблюдается ухудшение характера, появление депрессии, преследуют мысли о никчемности жизни, чувство одиночества и тревоги.

Все это происходит не от того, что человек стареет и становится "брюзгой", а от неосознания того, что старость человека определяется во многом не его биологическим возрастом, а его физическим и умственным состоянием, социальной активностью.

Ведь можно встретить пожилого человека, который живет полной жизнью, выглядит жизнеутверждающе и уверенно смотрит в будущее и человека того же возраста с потухшим взором, шаркающей походкой и сплошными жалобами на жизнь и здоровье.

Таких людей нужно обязательно информировать об  "правилах" поведения, приведенных врачами. Нужно помогать понять, что у людей, не желающих стареть, ведущих активный образ жизни, интенсивно работающих и развивающих интеллект до глубокой старости, продолжительность жизни не сокращается, а увеличивается. И, если старение в настоящее время невозможно предотвратить, то время его появления и скорость процесса можно регулировать, превращая старость из мучительного длительного периода в очередной прекрасный отрезок жизни, наполненный оптимизмом, активностью в различных сферах и бодростью духа.

Popova Evgeniya
Не в сети
Участник от: 02 / 05 / 2013
Моё мнение о том, как отсрочить старость.

        Население Земли постоянно интересовало -  как прожить дольше? Постепенно попытки установить причины преждевременной смерти и старения, отыскать средства противодействия этому приобретают черты осмысленных поисков, основанных на накопленных фактах.

Когда-нибудь, возможно, медики изобретут «таблетки от старости», однако на сегодняшний день старость – неизбежный период нашей жизни. Старость – неизбежный период жизни, запрограммированный биологически. Она определяется, рядом многих факторов, таких как: умственное, физическое и душевное состояние человека и, безусловно, его возрастом. Лекарства от старости еще не изобрели, но есть ряд механизмов, позволяющих замедлить этот процесс. Я считаю, что ее наступление можно было бы «отсрочить», если бы у нас в России повсеместно практиковалась то, что были бы созданы специальные центры  психологической помощи, которые помогали бы пожилым людям отсрочить старость.

Такие центры заинтересовали бы и  пожилых людей и их взрослых  детей, которые заботятся о своих родителях. Цель работы центров: повышение качества жизни пожилых людей, повышение уровня адаптации в зрелом возрасте. В группе пожилые люди перестали бы быть одинокими и нашли бы тех, с кем можно обменяться впечатлениями, сходить в парк и на концерт, поговорить по телефону. В психологической группе люди приобрели бы новые возможности и новые контакты. 

А задачи центра должны быть такими:

  • поддержка познавательных процессов, подверженных возрастным  изменениям (память, внимание, мышление), психокоррекция эмоционально-волевой сферы,
  • снижение психосоматических симптомов, повышение уровня адаптации.

Посещение центров психологической помощи  дало бы  возможность пожилым людям:

  • освободиться от страхов;
  • повысить уровень стрессоустойчивости, уровень адаптации;
  • обрести уверенность, коммуникабельность;
  • наладить взаимоотношения с окружающими и близкими, обрести друзей;
  • снизить уровень агрессивности, тревожности, свести на нет чувство вины;
  • найти смысл жизни;
  • обрести самостоятельность и самодостаточность;
  • получить эмоциональную поддержку;
  • сохранить здоровье;
  • повысить психологические знания.

Но, к сожалению, государство не будет это финансировать…и даже  если откроют такие центры, попасть туда смогут лишь немногие…возможно, только те, кому взрослые дети  помогут материально.


Titova Anastasiya
Не в сети
Участник от: 02 / 12 / 2013
Готовиться следует заранее

Сложные ситуации, возникающие в пенсионном возрасте, во многом исходят из предыдущих лет. Так например, люди которые интенсивно занимались самообразованием в молодости, намного дольше сохраняют ясность сознания. Оттого сколько человек вкладывает знаний в себя на протяжении всей жизни, зависит насколько легко ему будет адаптироваться в пожилом возрасте. Если кругозор достаточно широк, то творческую деятельность будет найти значительно легче. Я считаю, что к старости нужно готовиться еще задолго до её наступления.

Marina Maltseva
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
Готовиться следует заранее

[quote=Анастасия Александровна]

Сложные ситуации, возникающие в пенсионном возрасте, во многом исходят из предыдущих лет. Так например, люди которые интенсивно занимались самообразованием в молодости, намного дольше сохраняют ясность сознания. Оттого сколько человек вкладывает знаний в себя на протяжении всей жизни, зависит насколько легко ему будет адаптироваться в пожилом возрасте. Если кругозор достаточно широк, то творческую деятельность будет найти значительно легче. Я считаю, что к старости нужно готовиться еще задолго до её наступления.

[/quote]

 

Только с позиции старости можно глубоко понять и объяснить жизнь как целое, ее сущность и смысл, ее обязательства перед предшествующими и последующими поколениями.

Проблемы старости  у нас стараются замалчивать. И даже слова «старость», «старый человек» стараются заменить: пожилой, пенсионный возраст, человек в возрасте… Как будто быть старым стыдно.  Но вечно быть молоды, увы, невозможно! И к старости тоже надо готовиться. Начинать готовиться в среднем возрасте. Чтобы ее приход не получился неожиданным и трагическим. Не обрушился непониманием детей, одиночеством и обидой на государство, которое вырастило огромную армию чиновников как будто специально для того, чтобы замучить пенсионеров сбором разных справок и стоянием в очередях.

Prosvirnina, Natalya
Не в сети
Участник от: 02 / 22 / 2013
Полностью согласна! Красивая

Полностью согласна! Красивая старость - результат жизненных усилий прежде всего самого человека. Безусловно, нельзя отрицать и множеста других факторов, как социальных, так и психо-физиологических, но экзистенциальная наполненность жизни личности, вектор ее развития и ее доминирующий эмоциональный фон являются залогом достойного старения человека.

Zabolotskay Ekaterina
Не в сети
Участник от: 02 / 21 / 2013
Полностью согласно с мнением

Полностью согласно с мнением автора, что к старости необходимо гоитовиться за ранее, так как этот процесс неотвратим, для каждого человека

Popova Evgeniya
Не в сети
Участник от: 02 / 05 / 2013
Как отсрочить старение мозга?

Как отсрочить старение мозга?

Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает. Поэтому всякая работа, требующая участия мозга, улучшает его функции.

Исследования ученых в последнее время показывают, что у людей пожилого возраста, головной мозг которых продолжает активно работать, не снижаются умственные способности. А то незначительное ухудшение, которое порой все же наблюдается, несущественно — оно не мешает нормальному функционированию мозга и активной повседневной жизни.

«У эмоционально здоровых людей развитие интеллекта может продолжаться даже после 80 лет», — поясняют ученые..

Поэтому после выхода на пенсию стоит сосредоточиться на чтении, творчестве, получении новых знаний и даже освоении новой специальности. Тем более, что свободного времени становится больше, и его можно посвятить сохранению ясности сознания.

krizanovskaya nadezda
Не в сети
Участник от: 11 / 19 / 2012
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОБЩЕНИЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Общение в старости обладает особой значимостью по сравнению с другими возрастными периодами. Существует точка зрения, что к старости человек частично теряет способность к глубоким контактам и круг его общения обязательно сужается. Однако это далеко не всегда так. Общение пожилых людей, с одной стороны, является продолжением основных тенденций общения молодости, с другой - определяется успешностью адаптации к старости, т.е. удовлетворенностью настоящим. Если в течение жизни человек выработал зрелые контакты с окружающими, то и в старости он будет сохранять возможность удовлетворения потребности в эмоциональных контактах. Те же пожилые, кто не умел достигать близости в общении в молодости или входил с окружающими в частые конфликты, вероятнее всего, будут страдать от недостатка общения в старости.  Взаимосвязь между удовлетворенностью настоящими и социальными контактами несколько менее однозначна, чем взаимосвязь общения в молодости и старости. Здесь не очень понятно, что является причиной и что следствием. Чтобы определить это, обратимся к анализу явления одиночества в старости. Прежде всего, необходимо отделить одиночество от изоляции. Изоляция - это объективное отсутствие социальных контактов. Одиночество является субъективным психическим состоянием и слабо зависит от наличия или отсутствия контактов. Более того, человек может быть реально изолированным, но не ощущать одиночества. Как отмечала М. Сусуловская, степень одиночества зависит от ожиданий человека по отношению к другим. Оно может проистекать из неумения человека структурировать свое время, а может выполнять функцию контроля за окружением. Есть мнение, что частые посещения поликлиники и даже стоянье в очередях - это некоторые способы старых людей разрядить свое одиночество.При неуспешном приспособлении к старости, восприятии ее с отчаянием, страхом перед будущим типичным является развитие враждебных отношений к окружающим, и в первую очередь к молодым. Кроме того, может наблюдаться явление, описанное Э. Берном. У многих пожилых, в молодости четко следовавших родительским сценариям, происходит утрата активности. Дело в том, что родители не предусмотрели сценария для старости. Человек теперь волен выбирать их сам. Но он этого делать не умеет, самому выбирать опасно, поэтому прекращаются всякие формы активности, в том числе ведущие к общению.

Старость приносит с собой изменение привычных жизненных стандартов, болезни, тяжелые душевные переживания. Пожилые люди оказываются на обочине жизни. Речь идет не только и не столько о материальных трудностях (хотя и они играют существенную роль), сколько о трудностях психологического характера. Уход на пенсию, потеря близких и друзей, болезни, сужение круга общения и сфер деятельности - все это ведет к обеднению жизни, уходу из нее положительных эмоций, чувству одиночества и ненужности.

Повзрослевшие дети часто покидают родителей, и поэтому у последних уменьшается интенсивность семейного общения, которое чаще всего осуществляется с помощью телефонных разговоров и по инициативе родителей, а не детей. Многие пожилые люди становятся вдовцами или, чаще всего, вдовами, вследствие чего лишаются постоянного семейного общения, переживая одиночество. В этом случае большую роль приобретает общение с приятелями или подругами, с соседями по подъезду или (в сельской местности) по улице.

Lushnikov Vladimir
Не в сети
Участник от: 03 / 13 / 2013
Одиноким пенсионерам поможет Skype

Действительно, проблема общения в старости существует и она описана верно. Однако с развитием компьютерных технологий и существенным снижением стоимости компьютеров появилась реальная возможность снизить остроту этой проблемы. В Обществе "Знание" мы реализовали программу "Связь поколений", заключающуюся в том, что студенты-волонтеры обучали одиноких пенсионеров общению посредством программы Skype . Опыт показал, что достаточно одного 3-х часового занятия в компьютерном классе, чтобы пенсионеры смогли освоить программу. Те, у кого уже есть компьютеры, буквально со следующего дня начинали общаться между собой через интернет. 

Этот способ хорош тем, что экономит затраты на телефонную связь (особенно с далеко проживающими родственниками). Он также позволяет облегчить процесс общения тем, кто по состоянию здоровья ограничен в возможности перемещаться, ограничен рамками своей квартиры.

Фото и видеоиллюстрации процесса обучения пенсионеров общению с помощью программы Skype можно посмотреть здесь:   http://znanie74.livejournal.com/tag/%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D0%B9%D0%BF

Irina Timofeeva
Не в сети
Участник от: 02 / 12 / 2013
Компьютерные технологии для пожилых людей

На собственном примере моих родителей и пожилых родственников убедилась что Skype и социальные сети отличное средство коммуникаций, которое позволяет расширить круг общения, получить положительные эмоции, получить нужную информацию. Вопрос только в том, что не все пожилые люди  могут пользоваться данными технологиями. у человека должна быть активная жизненная позиция для того что бы он сам заинтересовался новыми технологиями либо дети, которые покажут новые возможности. А что делать с одинокими пожилыми людьми? как им помочь?

Dubrovina Daria
Не в сети
Участник от: 11 / 23 / 2012
Психическое здоровье в старости

 

Психическое здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, психо-эмоциональное состояние комфорта, благополучия, счастья, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. На протяжении всего онтогенеза происходит изменение психологического здоровья, и не всегда в позитивном направлении.  Это касается пожилых людей, что констатируется в  исследованиях отечественных и зарубежных ученых, посвященных динамике психологических особенностей лиц пожилого возраста (М.Д. Александрова, В.Д. Альперович, Л.И. Анцыферова, В.В. Болтенко, О.А. Воронина, М.В. Ермолаева, Т.В. Зозуля, О.В. Краснова, Т.А. Кузнецова, А.Г. Лидерс, Т.Д. Марцинковская, М.Р. Минигалиева, Т.А. Немчин, А.А. Реан, К. Рощак, Н.Ф. Шахматов, J.E. Birren, S.H. Zarit, J.M. Zarit и др.). Психо-социальные условия,  необратимые биологические перемены в организме пожилого человека  носят,  преимущественно,  негативный характер.   По мнению ряда ученых (Л.И.Анцыферова, М.Д.Александрова, И.С.Кон, A.A. Козлов, О.В. Краснова, Н.Ф. Шахматов и др.) в старости наблюдаются возрастные особенности личности.

В этом возрасте происходит изменение эмоционального состояния. Проявления в поведении становятся более агрессивными, или напротив, появляется тенденция  к грусти, сожалению, слезливости, жалости к себе и никчемности прожитой жизни.  Людям в пожилом возрасте трудно справиться с тревожностью, одиночеством, озабоченностью, депрессией, что затрудняет процесс их  социально-психологической адаптации и реабилитации (Н.Ф. Дементьева, О.В. Краснова, Т.А. Кузнецова, С.С. Чернякова и др.). Основными стрессовыми факторами с выходом на пенсию можно считать: отсутствие четкого жизненного ритма; сужение сферы общения; уход от активной трудовой деятельности; синдром «опустошения гнезда»; уход человека в себя; ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и многие другие жизненные события и ситуации.

Ю.Б Тарнавский пишет о том, что старость является крайне кризисным периодом времени. Автор отмечает, что пожилой возраст характеризуется не только минусами. Старость несет в себе много ценных, положительных качеств. Человек становится рассудительным, опытным. Пожилой человек передает огромный багаж знаний своим детям, внукам, ученикам, чувствует себя нужным. Такое поведение избавляет от чувства одиночества и дает независимость. Имеется удовлетворенность новой жизнью, своей ролью в этой жизни. Появляется возможность больше времени уделять семье, внукам, распоряжаться своим временем, можно заняться творчеством, хобби, можно отдохнуть, заняться здоровьем, культурным досугом.

Удовлетворенность собой в старости – особо важный показатель, влияющий на психическое здоровье пожилого человека.  Он свидетельствует об отсутствии изменения своего «я». В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия, счастья и эффективного функционирования в старости.

Литература

1.      Домашняя медицинская энциклопедия / Под ред. В.И. Бородулиной

2.      Харьков, Белгород: Клуб семейного досуга, 2009. — 512 с.

3.      Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О.В. Краснова, А.Г. Лидерс. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 416с.

4.   Хухлаева О. В.Основы психологического консультирования и психологической коррекции: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб, заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 208 с.

5.      Чавычалова В.В.Индивидуально-психологические особенности адаптации человека к старости: Автореф. Канд.  психол. наук. М. 2007.

Natalia Arkaeva
Не в сети
Участник от: 11 / 05 / 2012
Суицидальное поведение среди людей пожилого возраста

Изменения социального статуса человека в позднем возрасте, связанные с прекращением трудовой деятельности, возникновение затруднений в социально-бытовой адаптации, порождают психологические проблемы. Одной из серьезных психологических проблем является самоубийство среди людей пожилого возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия занимает первое место по суицидам среди пожилых людей. 

Проблеме суицидов среди людей пожилого возраста посвящены труды   А.Г. Амбрумовой,                             Т.М. Андреевой, А.В. Барабанщикова, С.В. Лемешева и др. 

В зарубежных психологических исследованиях проблема суицида освещалась с позиции психоанализа (З. Фрейд), аналитической психологии (К. Юнг), гуманистической психологии (В. Франкл) и др. Изучены теории, виды и методы суицидов. Однако остаются недостаточно исследованными вопросы, касающиеся раннего выявления суицидальных намерений и их профилактике. В психологических исследованиях авторов, суицид - преднамеренное лишение себя жизни.

Согласно А.Г. Амбрумовой, суицидальное поведение рассматривается как следствие социально-психологической адаптации личности, возникающей под влиянием различного рода психотравмирующих стрессогенных факторов, в том числе в результате социальной незащищенности и нарушения механизмов взаимодействия между индивидом и средой.

С проблемой социальной среды тесно связан образ жизни пожилого человека. Как отмечает                      Э. Эриксон, для периода поздней взрослости характерны специфические изменения в эмоциональной сфере человека: неконтролируемое усиление аффективных реакций со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. У большинства пожилых людей появляется тенденция к эксцентричности, уменьшению чуткости, погружению в себя и снижению способности справляться со сложными ситуациями. К сложным жизненным ситуациям пожилых людей можно отнести: длительные соматические заболевания, низкое материальное состояние, отсутствие родных и близких, утрата близкого человека, одиночество.

Одиночество в старости - понятие далеко не однозначное, имеющее социальный смысл. Прежде всего, это отсутствие родственников, детей, внуков, супругов, а также отдельное проживание от молодых членов семьи. Нередко пожилые люди полностью лишены человеческого общения. 

Ощущение одиночества и самоизоляция вызывают состояние глубокой неудовлетворенностью жизни и являются причиной суицидов. Одной из причин изоляции пожилого человека является вынужденное затворничество из-за тяжелой болезни. Но для многих людей, живущих в семье, чувство одиночества порою бывает не менее тяжелым. По мнению врача-суицидолога Е. Вроно, к роковому решению подталкивает не фактическое одиночество, а ощущение своего одиночества даже среди близких людей.

Люди, совершающие суицид, страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии глубокой депрессии. Среди травмирующих моментов, являющихся причиной развития депрессивных реакций, основное место принадлежит утрате близких. Поскольку депрессия предшествует большинству суицидов, своевременное её распознавание является важным фактором предупреждения нежелательных последствий.

Как пришет Эрл Гроллман, независимо от того, завершено самоубийство или нет, сопровождается оно сильнейшими эмоциональными переживаниями, негативными социальными коллизиями и вносит ужасный хаос в жизнь. Никакая работа не требует такого умения, понимания, эмпатии и поддержки, как помощь отчаявшимся людям, не видящим цели в жизни, или семье, пережившей самоубийство близкого.

Проведенный анализ исследований показывает, что многие люди позднего возраста, которые умирают в результате самоубийства, были на приеме у врача в течение месяца, предшествовавшего самоубийству. Качество выявления и лечения депрессии остается не высоким.  Данные этих исследований говорят о том, что в работе по профилактике суицидальных намерений необходимо использовать мультимеждисциплинарный подход. Доктор медицинских наук А.Г. Амбрумова выступала против узкомедицинского понимания самоубийств и привлекала к исследовательской деятельности не только психиатров, но и юристов, социологов и психологов. Поэтому в работе с пожилыми людьми необходимо использовать комплекс средств: психологическую поддержку, помощь близких людей, а также всех, кто может способствовать снижению страданий человека.

Prosvirnina, Natalya
Не в сети
Участник от: 02 / 22 / 2013
Пожалуйста, поясните свою позицию

[quote=Аркаева Наталья Ивановна]

Изменения социального статуса человека в позднем возрасте, связанные с прекращением трудовой деятельности, возникновение затруднений в социально-бытовой адаптации, порождают психологические проблемы. Одной из серьезных психологических проблем является самоубийство среди людей пожилого возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия занимает первое место по суицидам среди пожилых людей. 

Проблеме суицидов среди людей пожилого возраста посвящены труды   А.Г. Амбрумовой,                             Т.М. Андреевой, А.В. Барабанщикова, С.В. Лемешева и др. 

В зарубежных психологических исследованиях проблема суицида освещалась с позиции психоанализа (З. Фрейд), аналитической психологии (К. Юнг), гуманистической психологии (В. Франкл) и др. Изучены теории, виды и методы суицидов. Однако остаются недостаточно исследованными вопросы, касающиеся раннего выявления суицидальных намерений и их профилактике. В психологических исследованиях авторов, суицид - преднамеренное лишение себя жизни.

Согласно А.Г. Амбрумовой, суицидальное поведение рассматривается как следствие социально-психологической адаптации личности, возникающей под влиянием различного рода психотравмирующих стрессогенных факторов, в том числе в результате социальной незащищенности и нарушения механизмов взаимодействия между индивидом и средой.

С проблемой социальной среды тесно связан образ жизни пожилого человека. Как отмечает                      Э. Эриксон, для периода поздней взрослости характерны специфические изменения в эмоциональной сфере человека: неконтролируемое усиление аффективных реакций со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. У большинства пожилых людей появляется тенденция к эксцентричности, уменьшению чуткости, погружению в себя и снижению способности справляться со сложными ситуациями. К сложным жизненным ситуациям пожилых людей можно отнести: длительные соматические заболевания, низкое материальное состояние, отсутствие родных и близких, утрата близкого человека, одиночество.

Одиночество в старости - понятие далеко не однозначное, имеющее социальный смысл. Прежде всего, это отсутствие родственников, детей, внуков, супругов, а также отдельное проживание от молодых членов семьи. Нередко пожилые люди полностью лишены человеческого общения. 

Ощущение одиночества и самоизоляция вызывают состояние глубокой неудовлетворенностью жизни и являются причиной суицидов. Одной из причин изоляции пожилого человека является вынужденное затворничество из-за тяжелой болезни. Но для многих людей, живущих в семье, чувство одиночества порою бывает не менее тяжелым. По мнению врача-суицидолога Е. Вроно, к роковому решению подталкивает не фактическое одиночество, а ощущение своего одиночества даже среди близких людей.

Люди, совершающие суицид, страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии глубокой депрессии. Среди травмирующих моментов, являющихся причиной развития депрессивных реакций, основное место принадлежит утрате близких. Поскольку депрессия предшествует большинству суицидов, своевременное её распознавание является важным фактором предупреждения нежелательных последствий.

Как пришет Эрл Гроллман, независимо от того, завершено самоубийство или нет, сопровождается оно сильнейшими эмоциональными переживаниями, негативными социальными коллизиями и вносит ужасный хаос в жизнь. Никакая работа не требует такого умения, понимания, эмпатии и поддержки, как помощь отчаявшимся людям, не видящим цели в жизни, или семье, пережившей самоубийство близкого.

Проведенный анализ исследований показывает, что многие люди позднего возраста, которые умирают в результате самоубийства, были на приеме у врача в течение месяца, предшествовавшего самоубийству. Качество выявления и лечения депрессии остается не высоким.  Данные этих исследований говорят о том, что в работе по профилактике суицидальных намерений необходимо использовать мультимеждисциплинарный подход. Доктор медицинских наук А.Г. Амбрумова выступала против узкомедицинского понимания самоубийств и привлекала к исследовательской деятельности не только психиатров, но и юристов, социологов и психологов. Поэтому в работе с пожилыми людьми необходимо использовать комплекс средств: психологическую поддержку, помощь близких людей, а также всех, кто может способствовать снижению страданий человека.

[/quote]

Как по-вашему, это связано со страхом перед процессом старения или все-таки с другими, сопутствующими причинами? На мой взгляд довольно спорное утверждение. По-моему, пока человек способен самостоятельно себя обслуживать и самостоятельно принимать решения, он не считает себя старым. Не знаю ни одного пожилого человека, который бы сказал: "Я - старый, жизнь кончена". Это может  случиться только сочень больными людьми (причем, это не зависит от возраста), но тут другие механизмы, только косвенно связанные со старостью. 

Tkachenko Wladimir
Не в сети
Участник от: 02 / 08 / 2013
ИННОВАЦИОННО-ВАЖНЫЕ КАЧЕСТВА ПОЖИЛОГО РУКОВОДИТЕЛЯ В ОБРАЗОВАНИИ

Актуальность исследования инновационно-важных качеств личности пожилых руководителей в образовании обусловлена рядом обстоятельств: во-первых, переходом Российской Федерации с экспортно-сырьевой на инновационную модель социально-экономического роста и необходимостью включения  образовательных учреждений в процессы опережающего инновационного развития [6]; во-вторых, потребностью разработки руководителями инновационных идей, замыслов, образа желаемого будущего образовательных учреждений, принятия нестандартных управленческих решений, реализации эффективных стратегий и тактик управления инновационными процессами в образовании [8]; в-третьих, сохранением в  системе образования большого количества руководителей и преподавателей пенсионного возраста и нежеланием выпускников педагогических вузов реализовывать свои способности и возможности в образовательных учреждениях.

«Инновационно-важные качества личности – сложные социально и биологически обусловленные структурные компоненты личности, вбирающие в себя психические процессы, свойства, образования, устойчивые состояния и предопределяющие устойчивое поведение личности в инновационной среде» [2]. Нам представляется, что в совокупность инновационно-важных качеств личности входят творческие способности  и креативность. Важным компонентом управления инновационными процессами в образовании является творчество.

Уяснение сущности творчества и креативности позволяет понимать творчество руководителя как процесс решения задач управления деятельностью образовательного учреждения, включающий совокупность последовательных и параллельных продуктивных и репродуктивных действий, целенаправленных на создание качественно новых, отличающихся «неповторимостью, оригинальностью и общественно-исторической уникальностью» [4] продуктов (идей, замысла, гипотез, сценариев прогноза, моделей, концепций, стратегии и программы развития образовательного учреждения), «процесс конструктивных преобразований информации и созидания инновационных результатов, субъективно и объективно значимых, а креативность как субъективную детерминанту творчества» [1], «универсальную творческую способность» [3], «специфический вид познания с привлечением усложненного подражания и способности кардинально менять мыслительную установку во время решения проблемы» [5], совокупность ценностных ориентаций, мотивов, потребностей, установок, личностных качеств, познавательных процессов, творческих способностей, интеллекта и других внутренних психологических факторов, влияющих на проявление творческой ориентации личности руководителя и его отношение к управленческой деятельности.

Креативность «формируется и развивается в любом возрасте за счет творческого потенциала и способностей человека» [4]. «Период «акме» в творческом развитии, относится к возрасту от 46 до 56 лет. Акмеологическими условиями творческой продуктивности в данный возрастной период является высокий уровень мотивации, а также процессы интеграции специальных (профессионально обусловленных) параметров в структуру креативности» [1].

Исследователи креативности рассматривают четыре основных взаимосвязанных аспекта: креативный процесс, креативный продукт, креативную личность и креативную среду [7]. Наш научный интерес направлен на исследование содержания связанных между собой компонентов процессуальной стороны креативности руководителя: 1) креативный процесс разрушения руководителем доминирующего образа будущего состояния образовательного учреждения для построения лучшего образа желаемого (необходимого) будущего, 2) разработка руководителем креативных идей (новых способов) решения проблемы, 3) экспрессивный процесс самовыражения руководителя – творческой личности, 4) процесс  решения творческих управленческих задач.

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Творчество как ценность

Уважаемый Владимир Александрович! Большое Вам спасибо за обоснование тезиса о том, что важным компонентом управления инновационными процессами в образовании является творчество По нашим данным, в список терминальных ценностей на первое место и сами руководители-новаторы ставят творчество. Это закономерно объясняется характером исследуемой деятельности и расширением сектора инновационных возможностей личности при наличии у нее способностей к творческой деятельности. Напомню, что способность имеет структуру, в которую входят определенные качества. Так, структура способности к творчеству включает анализ и синтез, гибкость мышления, стремление к оптимизации и т. п. Какими критериями анализа обсуждаемого феномена пользуетесь Вы? Например, моя версия критериев развития способности к творчеству, как составляющей инновационной деятельности руководителей предусматривает два возможных измерения: 1. самостоятельность в принятии решений; 2. оригинальность, принципиальную новизну принятых решений. Общеизвестно, что способности не сводятся к знаниям, умениям, навыкам, но взаимосвязаны с ними. По уровню принятия решений (стихийно-эмпирический, эмпирический, теоретический) нами были выделены три группы руководителей и выявлены определенные зависимости с такими социально-демографическими характеристиками как возраст, образование, уровень руководящей должности. Место и динамика инновационной деятельности выпускников системы повышения квалификации представлена в уже опубликованных работах, и на них Вы уже ссылаетесь. Возрастной состав руководителей системы образования сегодня «пожилой». Но это не является фактором сдерживающим развитие и проявление способностей к творческой деятельности. Уровень занимаемой должности может стимулировать последнюю. Доказывают этот тезис, конечно, не только мое исследование, но и многие другие (например, ЛА. Рудкевич и др.). Биологическое старение лишь в незначительной степени лимитирует творческую активность (за исключением случаев особо тяжкой патологии). Более значительные таланты обладали выраженным стремлением к самоутверждению и борьбе за свое «я», что не могло не способствовать их конечному успеху. Загрузка творческого человека административной работой во второй половине жизни не только не снижает продуктивности,но, вопреки обыденному мнению, способствует длительной сохранности в позднем возрасте творческого потенциала. Спад способности к творчеству зависит от первоначального его уровня. У творческих лиц, которые характеризуются высоким уровнем интеллекта, он, по всей вероятности, не происходит, или же выражен весьма слабо. Поскольку творчество содержит в себе компоненты игровой и учебной деятельности, с возрастом не происходит четкой смены доминантных мотивов и «мотивационного застоя». Конформизм, авторитарность и консерватизм в пожилом возрасте безусловно снижают продуктивность. Динамический характер творческого труда и полифункциональность, как черты творческой личности препятствуют сужению спектра интересов в пожилом возрасте и появлению разобществления. Таким образом, развитие творческих способностей зависит от определенных качеств личности, которые входят в состав внутренних психологических факторов формирования готовности к инновационной деятельности у руководителей системы образования. И это характерно для любого возраста. Выявлены ли Вами в аспекте обсуждаемого какие-то особенности именно пожилых руководителей? С неизменным уважением, Долгова Валентина
Neradovskih Ekaterina
Не в сети
Участник от: 02 / 14 / 2013
Особенности процесса адаптации пожилых людей в обществе.

Проблема социализации и социально-психологической адаптации пожилых людей является в настоящее время одной из самых актуальных не только для психологической науки, но и для общества в целом. Исследование особенностей протекания кризиса пожилого возраста у людей, находящихся в разной общественной и социальной ситуации, позволяет выявить новые, не известные до настоящего времени факторы и закономерности генезиса психики.

Изменения условий жизни стареющих людей в связи с переходными процессами в обществе, а также выходом на пенсию поставили их перед необходимостью адаптации к этим процессам. Несмотря на то, что данные процессы изучаются не один год, механизм адаптации к жизни в пожилом возрасте фактических вне внимания исследователей даже на понятийном уровне.

 Современная социальная обстановка во всем мире, ориентация на молодость, на активный образ жизни, философия достижений делают этот демографический слой наиболее уязвимым. Особенно тяжело как социальное, так и психологическое положение стариков в экономически нестабильных регионах.

Изменение психосоциального статуса в старости отличается от предыдущих, прежде всего сужением круга возможностей, как физических, так и социальных; и состоит из нескольких стадий: - наступление старости, - выход на пенсию, - вдовство.

Удовлетворенность жизнью и успешность приспособления к наступлению старости зависят в первую очередь от здоровья. Негативный эффект слабого здоровья может смягчаться за счет механизмов социального сравнения и социальной интегрированности. (Крайг). Также важную роль играют материальное положение, ориентация на другого, принятие перемен. Реакция на уход на пенсию зависит от желания оставить работу, здоровья, финансового положения, отношения коллег, а также от степени запланированности ухода. Вдовство, как правило, несет одиночество и нежелаемую независимость. В то же время оно может дать человеку новые возможности для личностного роста. При этом смысл, вкладываемый в происходящие события личностью, часто является более важным, чем сами эти события.

 Успешная социализация пожилых людей - одно из основных условий поддержания высокого качества их жизни. Психологическая составляющая стиля жизни является одной из наиболее острых и на сегодняшний день мало исследованных проблем, связанных с пожилыми людьми.  

Говоря о социальной адаптации применительно к пожилым людям, М.Д.Александрова дает следующее определение: «Под социальной адаптацией понимается то, как старые люди, получившие новые качества в силу возраста, приспосабливаются к обществу, и как общество приспосабливает старых людей к себе. Некоторые авторы (М.Д., Александрова, Н.В.Панина) называют старость «возрастом плохой адаптации», которая происходит вследствие различных соматических и психических изменений личности, а также в связи с переменами в семейной жизни и окружающей обстановке» изучая проблемы адаптации пожилых людей к статусу пенсионера при помощи личностно-ролевого подхода, предположила, что социальная адаптация пожилых заключается во вхождении в круг ролей, соответствующих статусу пенсионера.

 Повседневная, рутинная жизнь пожилых, как правило, не является исполнением какой-либо роли, а неструктурированные ситуации поздней жизни вызывают депрессии и тревогу, так как пожилые чувствуют вакуум социальных ожиданий и недостаток норм для них. Вполне справедливо пожилой возраст называют стадией систематических социальных потерь и отсутствия приобретений. «Главные жизненные задачи выполнены, ответственность уменьшается, зависимость возрастает. Эти потери связаны с болезнями и физическим недомоганием. Эти потери и их корреляты зависимости, изоляции и деморализации прогрессивно увеличиваются в поздней жизни». Они ясно показывают пожилому человеку понижение участия в социальной жизни и увеличение его маргинальности.

 Другим фактором, определяющим социальную адаптацию, являются ценностные нормы, эталоны, традиции общества в целом и пожилых людей в нем, так как адаптация не может быть исследована вне связи с функционированием общественных отношений в целом, вне объективных социальных процессов. С точки зрения В.С.Агеева, «успешность адаптации в новых условиях прямо связана с успешностью (скоростью, объемом, «точностью») овладения стереотипами новой группы» При этом процессы групповой идентификации и усвоение групповых стереотипов идут параллельно и обуславливают один другой, т.е. стереотипы начинают усваиваться в том случае, если человек идентифицирует себя с группой, в полной мере осознает себя ее членом.

 Успешность адаптации зависит от степеней статусной и ролевой определенности, которые прямо пропорциональны уровню социальной идентичности, т.е. степени отождествления человечком себя с определенными культурной, национальной, социальной и возрастной группами. В массовом сознании роль пенсионера, вдовца, просто пожилого человека, очень неясная, и в обществе отсутствуют соответствующие ролевые ожидания. Потеря ролей и, как следствие этого, ролевая неопределенность деморализуют пожилых. Это лишает их социальной идентичности часто оказывает негативное влияние на психологическую стабильность.

 Поскольку целевой функцией процесса социальной адаптации служит самосохранение «общества-семьи-личности» в их взаимосвязи и развитии, адаптация пожилых людей представляется сложным образованием, состоит из многих составляющих и ее критериями являются:

 - на уровне общества: степень сближения ценностных ориентации различных половозрастных групп общества и степень совпадения авто - и гетеростереотипов пожилых;

 - на уровне группы: степень ролевой адаптации, степень позитивности социальной идентичности, степень инкорпоризации (замыкания пожилых на своем непосредственном окружении);

 - на уровне личности: приспособление к самому процессу старения и степень позитивности личностной идентичности.

 Таким образом, те психологические изменения, которые происходят в процессе старения, ставят в качестве первоочередной задачи исследование их динамики и особенностей социального поведения пожилых. Поскольку одним из ведущих механизмов, обеспечивающих целостность личности и предсказуемость ее деятельности, является социальная адаптация, эта проблема должна входить в центр исследовательских интересов.

Natalia Arkaeva
Не в сети
Участник от: 11 / 05 / 2012
Суицидальное поведение среди людей пожилого возраста

Отвечаю на вопрос Н. Просвирниной: Как по-вашему, это связано со страхом перед процессом старения или все-таки с другими, сопутствующими причинами? На мой взгляд довольно спорное утверждение. По-моему, пока человек способен самостоятельно себя обслуживать и самостоятельно принимать решения, он не считает себя старым. Не знаю ни одного пожилого человека, который бы сказал: "Я - старый, жизнь кончена". Это может  случиться только сочень больными людьми (причем, это не зависит от возраста), но тут другие механизмы, только косвенно связанные со старостью. 

 

Аркаева Н.И.: Не существует какой-нибудь одной причины, из-за которой человек лишает себя жизни. Страх старости испытывают многие люди. Мы все боимся не просто старости, а того, что она с собой приносит, и то, что за ней следует. А приносит она болезни, потерю трудоспособности, некрасивость, зачастую и бедность. Самоубийство не возникает внезапно. На мой взгляд, причиной суицидов пожилых людей является сильная душевная боль и утрата смысла жизни. Это происходит в момент кризиса. Человек не может преодолеть кризисное состояние и решает умереть. Существует закон семейной (и не только) системы: "брать и давать".  Дарить тепло, любовь и может быть подарки, которым будут очень рады. И получать эту любовь взамен. Очень важно, чтобы человек жил с ощущением, что он кому-то нужен. Тогда и суицида не будет.

Я согласна, что готовиться к старости надо заранее. Осознание того, что в пожилом возрасте есть интересы и радости, позволит легче относится к старению и принятию своего состояния.

Zabolotskay Ekaterina
Не в сети
Участник от: 02 / 21 / 2013
пожилые люди и скука

Процесс старения мы наблюдаем постоянно, часто в виде болезненных форм - это является причиной широко распространенного представления о негативном стереотипе старения.

Пожилые люди утрачивают смысл жизни, особенно когда заканчивается их профессиональная деятельность  и привычный, складывающийся годами образ жизни коренным образом изменяется. Появляется много свободного времени, в котором большенство пожилых людей теряются, не могут организовать свой день. Поэтому часто впадают в депрессии, чувствуют себя ненужными, одинокими, начинают скучать по ушедшему времени.

Говоря о скуке пожилых людей необходимо называть наиболее типичные причины, приводящие к переживанию этого чувства. К ним можно отнести:

- недостаток в разнообразии жизни;
- ограниченные способности;
- умственное и физическое истощение как следствие прожитых лет;
- сомнение в полезности своего дела;
- утрату смысла жизни;
- проблемы со здоровьем.

Понимание неизбежности смерти также может стать причиной скуки. Особенно она овладевает теми, кто сожалеет о прожитых годах.

Е.П. Ильин определяет скуку как — психическое состояние, характеризующееся неспособностью человека устанавливать такие отношения с окружающим миром, другими людьми и самим собой, которые могли бы эмоционально захватить его и пробудить интерес к созидательной деятельности. С этим определением скуки следует согласиться применительно к пониманию скуки пожилого человека.

Но с другой стороны скука- это уникальная способность присущая человеку. Отсюда можно сделать вывод о том, что такое эмоциональное состояние как скука способно к рождению более положительных состояний, возможно, является определенным толчком, стимулом. И данный факт часто встречается на практике. Люди, завершающие процесс своей профессиональной деятельности в первое время «теряются», не знают чем им заняться, как продолжать реализовывать себя, и достаточно часто этот процесс является по своей продолжительности не слишком длительным, спустя какое-то время у данных людей появляются новые интересы, кто-то начинает реализовывать себя в тех сферах, которые раньше его не интересовали, появляется другой круг общения. Не большой процент людей пожилого возраста действительно замыкаются в себе и ждут неотвратимой старости.

Так же хотелось бы отметить, что наличие хорошего психического здоровья в течение всей жизни человека обеспечивает создание иммунитета к психическим процессам происходящим с человеком в старости.

ivanova ludmila
Не в сети
Участник от: 11 / 21 / 2012
АКТУАЛЬНОСТЬ ТВОРЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Традиционно в психологии процесс творчества изучается в контексте реализации потенциала людей во внешне продуктивной деятельности (Рубинштейн С.Л., 1957; Холостова Е.И., Егоров В.В., Рубцов А.В.). Однако, очевидно, что не менее важным является исследование процессов, происходящих внутри человека и направленных на совершенствование внутреннего его мира и творческий поиск при решении «внутренних» проблем (Яцемирская Р.С., Беленькая И.Г. Петровский С.Н., 1975; Богоявленская Л.П., 1983; Варламова Т.М., 2002). В то же время, в исследованиях, посвященных самопознанию, изучаются его обычные, нормативные формы, такие как интроспекция, внутренний диалог, осмысление, атрибуция (Мерлин, 1971; Знаков, 2001; Дымковский, 1993). И практически не затрагивается аспект творческого самопознания (Степанов, 1991; Варламова, 2001). Для решения «внутренних» проблем важно постичь нечто новое в себе, что может обеспечить творческий «прорыв», выводящий человека на качественно иной уровень самовосприятия, самопонимания и самореализации.

Искусство как сфера проявления творческой активности в этом смысле имеет двойное значение: во-первых, искусство как реализация творческой активности самопознания художника и, во-вторых, искусство как продуктивная реализация творческих потенций. Изучение процессов творческой активности самопознания и способов ее стимулирования способствует открытию нового видения проблемы творчества не только внешне, но и внутри ориентированного процесса.

Творческая активность представляет собой концепт психологии, который понятен многим, но определить однозначно который очень сложно. Это категория, которая непосредственно и опосредовано, присутствует, и в исследованиях психических процессов и состояний, и в исследованиях, посвященных изучению личности. Творчество и активность являются категориями, которые находятся на границе науки и метафизики, теории и практики, категориями - междисциплинарными, используемыми в философии, эстетике и других сферах наук. Область проявления творческой активности обширна и сложна для исследования. Анализ теоретических и эмпирических исследований позволяет выделить четыре аспекта, в которых изучается проявление творческой активности: в познавательной творческой деятельности, в творческом продукте, в творческой направленности личности, в творческом процессе .

В исследованиях ученых раскрывается структурная и динамическая составляющие познавательной творческой активности. В качестве основных факторов познавательного творческого процесса, обеспечивающих творческую активность человека, учеными выделяются: креативность (Козленко Н.В., 1990; ДорфманД, 2002; Ковалева Т.В., 2002; Маслоу А.Х., 1957;), творческий потенциал (Матюшкин С.В., 1984), интеллектуальная активность (Богоявленская Д.Б., 1983), творческие способности (Дружинин В.Н., 1996;), надситуативная активность (МаркинаА.К., 2003), креативное мышление (ПономаревА.А., 2003). Главную роль в творческом поведении играют мотивация, ценности, личностные черты (А. Дж. Танненбаум, А. Олах). Интеллектуальные способности выступают как необходимые, но недостаточные условия творческой активности личности. Высокий уровень развития интеллекта предполагает высокий уровень развития творческих способностей и наоборот. Творческого процесса как специфической формы психической активности нет. Д.Б. Богоявленская в своей работе «Интеллектуальная активность как проблема творчества» предлагает «интеллектуальная активность» в качестве системообразующего фактора творчества. Интеллектуальная активность рассматривается как интегральное образование, свойство целостной личности. «Таким образом, полученные результаты, указывая на принципиальную взаимосвязь активности личности в области мыслительной деятельности и в сфере субъект-субъектных отношений, позволяют установить общность происхождения интеллектуальной инициативы личности и ее социальной активности и раскрывают... положение о том, что в основе интеллектуальной активности лежит отношение человека к миру». В познавательной творческой деятельности творческая активность выступает в качестве детерминирующей составляющей процесса поиска новых знаний. Русский философ Н.А. Бердяев рассматривал две стороны творчества. Относительно творческого акта как вдохновения, внутреннего озарения Н.А. Бердяев пишет: «Первичный творческий акт есть взлет вверх, к иному миру. В творческом состоянии есть большая легкость, в нем растут крылья для полета, и сеть большая трудность, мучительность, препятствие для полета...». В отношении творчества как процесса, реализующегося в творческом продукте, Н.А. Бердяев говорил: «Творческий акт устремлен к бесконечному, форма же творческого продукта всегда конечна». А. Маслоу (1957), описывая самоактуализирующуюся личность, вкладывает именно принцип ценности внутренней креативности (творческости) как принцип ее отличия от обычного человека. Самоактуализация по Маслоу это стремление личности к самоосуществлению, тенденция актуализировать существующие потенции, все более и более реализуя то, кем способна стать личность. «Ничто не отравляет так жизнь человека, как отсутствие у него задач и целей» - говорится в одном из философских трактатов Паскаля. Не секрет, что люди, которые вышли на пенсию и не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в психологическом смысле занятием, в подавляющем большинстве случаев начинают болеть различными болезнями. Хорошо известно и прямо противоположное явление: активная жизнь людей пожилого возраста, наполненная решениями разнообразных конкретных задач, не только оказывает благоприятное влияние на психическое состояние таких людей, но и позволяет избежать очень многих заболеваний. Последние исследования факторов, обусловливающих хорошую социально-психологическую адаптацию пожилых людей, позволяют трактовать старение как процесс приспособления и интеграции, осуществляющийся в двух плоскостях - реальной и воображаемой. Выводы из этих исследований показывают, что хорошее физическое здоровье, которому посвящается главное внимание, когда говорят и пишут о пожилых людях, вовсе не обязательно для хорошего внутреннего самочувствия и нормального общественного функционирования в третьем возрасте.

ivanova ludmila
Не в сети
Участник от: 11 / 21 / 2012
АКТУАЛЬНОСТЬ ТВОРЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Традиционно в психологии процесс творчества изучается в контексте реализации потенциала людей во внешне продуктивной деятельности (Рубинштейн С.Л., 1957; Холостова Е.И., Егоров В.В., Рубцов А.В.). Однако, очевидно, что не менее важным является исследование процессов, происходящих внутри человека и направленных на совершенствование внутреннего его мира и творческий поиск при решении «внутренних» проблем (Яцемирская Р.С., Беленькая И.Г. Петровский С.Н., 1975; Богоявленская Л.П., 1983; Варламова Т.М., 2002). В то же время, в исследованиях, посвященных самопознанию, изучаются его обычные, нормативные формы, такие как интроспекция, внутренний диалог, осмысление, атрибуция (Мерлин, 1971; Знаков, 2001; Дымковский, 1993). И практически не затрагивается аспект творческого самопознания (Степанов, 1991; Варламова, 2001). Для решения «внутренних» проблем важно постичь нечто новое в себе, что может обеспечить творческий «прорыв», выводящий человека на качественно иной уровень самовосприятия, самопонимания и самореализации.

Искусство как сфера проявления творческой активности в этом смысле имеет двойное значение: во-первых, искусство как реализация творческой активности самопознания художника и, во-вторых, искусство как продуктивная реализация творческих потенций. Изучение процессов творческой активности самопознания и способов ее стимулирования способствует открытию нового видения проблемы творчества не только внешне, но и внутри ориентированного процесса.

Творческая активность представляет собой концепт психологии, который понятен многим, но определить однозначно который очень сложно. Это категория, которая непосредственно и опосредовано, присутствует, и в исследованиях психических процессов и состояний, и в исследованиях, посвященных изучению личности. Творчество и активность являются категориями, которые находятся на границе науки и метафизики, теории и практики, категориями - междисциплинарными, используемыми в философии, эстетике и других сферах наук. Область проявления творческой активности обширна и сложна для исследования. Анализ теоретических и эмпирических исследований позволяет выделить четыре аспекта, в которых изучается проявление творческой активности: в познавательной творческой деятельности, в творческом продукте, в творческой направленности личности, в творческом процессе .

В исследованиях ученых раскрывается структурная и динамическая составляющие познавательной творческой активности. В качестве основных факторов познавательного творческого процесса, обеспечивающих творческую активность человека, учеными выделяются: креативность (Козленко Н.В., 1990; ДорфманД, 2002; Ковалева Т.В., 2002; Маслоу А.Х., 1957;), творческий потенциал (Матюшкин С.В., 1984), интеллектуальная активность (Богоявленская Д.Б., 1983), творческие способности (Дружинин В.Н., 1996;), надситуативная активность (МаркинаА.К., 2003), креативное мышление (ПономаревА.А., 2003). Главную роль в творческом поведении играют мотивация, ценности, личностные черты (А. Дж. Танненбаум, А. Олах). Интеллектуальные способности выступают как необходимые, но недостаточные условия творческой активности личности. Высокий уровень развития интеллекта предполагает высокий уровень развития творческих способностей и наоборот. Творческого процесса как специфической формы психической активности нет. Д.Б. Богоявленская в своей работе «Интеллектуальная активность как проблема творчества» предлагает «интеллектуальная активность» в качестве системообразующего фактора творчества. Интеллектуальная активность рассматривается как интегральное образование, свойство целостной личности. «Таким образом, полученные результаты, указывая на принципиальную взаимосвязь активности личности в области мыслительной деятельности и в сфере субъект-субъектных отношений, позволяют установить общность происхождения интеллектуальной инициативы личности и ее социальной активности и раскрывают... положение о том, что в основе интеллектуальной активности лежит отношение человека к миру». В познавательной творческой деятельности творческая активность выступает в качестве детерминирующей составляющей процесса поиска новых знаний. Русский философ Н.А. Бердяев рассматривал две стороны творчества. Относительно творческого акта как вдохновения, внутреннего озарения Н.А. Бердяев пишет: «Первичный творческий акт есть взлет вверх, к иному миру. В творческом состоянии есть большая легкость, в нем растут крылья для полета, и сеть большая трудность, мучительность, препятствие для полета...». В отношении творчества как процесса, реализующегося в творческом продукте, Н.А. Бердяев говорил: «Творческий акт устремлен к бесконечному, форма же творческого продукта всегда конечна». А. Маслоу (1957), описывая самоактуализирующуюся личность, вкладывает именно принцип ценности внутренней креативности (творческости) как принцип ее отличия от обычного человека. Самоактуализация по Маслоу это стремление личности к самоосуществлению, тенденция актуализировать существующие потенции, все более и более реализуя то, кем способна стать личность. «Ничто не отравляет так жизнь человека, как отсутствие у него задач и целей» - говорится в одном из философских трактатов Паскаля. Не секрет, что люди, которые вышли на пенсию и не сумели возместить потерю своей профессиональной деятельности каким-нибудь равным ей в психологическом смысле занятием, в подавляющем большинстве случаев начинают болеть различными болезнями. Хорошо известно и прямо противоположное явление: активная жизнь людей пожилого возраста, наполненная решениями разнообразных конкретных задач, не только оказывает благоприятное влияние на психическое состояние таких людей, но и позволяет избежать очень многих заболеваний. Последние исследования факторов, обусловливающих хорошую социально-психологическую адаптацию пожилых людей, позволяют трактовать старение как процесс приспособления и интеграции, осуществляющийся в двух плоскостях - реальной и воображаемой. Выводы из этих исследований показывают, что хорошее физическое здоровье, которому посвящается главное внимание, когда говорят и пишут о пожилых людях, вовсе не обязательно для хорошего внутреннего самочувствия и нормального общественного функционирования в третьем возрасте.

Irina Timofeeva
Не в сети
Участник от: 02 / 12 / 2013
Особенности самореализации личности в период поздней взрослости

 

При вхождение человека в период поздней взрослости (старости)  человек испытывает прежде всего страх перед смертью, он понимает что жизненный путь уже пройден в основном и изменить уже ничего нельзя. Это период переосмысление своей жизни. Основная потребность в этом возрасте- убедиться в ценности пройденного ранее пути.

Человек просматривает свою жизнь и если все предыдущие этапы завершились успешно, то есть вероятность в том, что вхождение в старость не будет болезненным. В этот период личность приобретает законченную цельность.

Так же это  период  когда человек должен решить 3 основные задачи, а именно:

1.Найти новые виды деятельности и  роли для себя и заполнить время, так что бы оно удовлетворяло его потребностям;

2.Научится справляться с недомоганием, болями и физическими недугами, сопровождающими старение;

3.Осознать что хотя смерть и не так уж далека,  будет легче если человек осознает , что внес вклад в развитие будущих поколений. В этот период не стоит  погружаться в собственное Эго.

В зависимости от того как решены эти проблемы происходит выбор стратегии старения. Возможны   конструктивные и  некоструктивные  стратегии.

Для конструктивной стратегии характерны заблаговременная подготовка к выходу на пенсию, поиск нового, включение в общественную жизнь, планирование своего времени, спокойное ,без эмоциональных нарушений, переживание  выхода на пенсию, стремление передать свой опыт, наставничество, установление новых дружественных отношений.

Для неконструктивной стратегии характерны пассивное отношение к жизни, отстранение себя от окружающих, сужение круга интересов, неспособность выстроить новую систему ценностей, неуважение себя, чувство ненужности, уменьшение интересов и притязаний к окружающему миру.

.

Следовательно, как человек входит в период поздней взрослости и насколько он готов к конструктивному  типу стратегий отношения к старению, тем меньше он испытывает страх перед смертью и продолжает быть полезным обществу и ищет пути самореализации.

Пожилой человек с конструктивной стратегией старения выбирает пути самореализации через участие в различных творческих коллективах и таким образом получает признание, через спортивные достижения, через художественное творчество. Наиболее полно способствует самореализации  образование. В современном обществе образование  рассматривается как важнейшее условие полноценной жизни людей любого возраста, включая период старения.

 Как и для других категорий взрослых, для пожилых людей образование выступает важнейшим условием полноценной жизни в современном обществе. При этом образование, с одной стороны, помогает пожилым людям в разрешении жизненных проблем, с другой – способствует удовлетворению потребности в новой информации.

Для человека преклонного возраста образование может выступать не только способом интеграции в коммуникативное и культурное пространство, но и средством, обеспечивающим развитие личности и соответственно психологическую устойчивость.

Мотивом для получения образования  могут служить следующие факторы:

1.Внутреняя потребность в получении новых знаний.

2.Перемена рода деятельности и самореализация в новых отраслях.

3.Удовлетворение потребности  в общении.

4.Потребности в психологическом комфорте.

5.Потребности в личностном росте.

Таким образом, образование в современном обществе рассматривается как важнейшее условие полноценной жизни пожилых людей. При этом решение образовательных задач тесно связано с решением психологических и социально-психологических задач.

Образование пожилых людей может быть организовано различными способами , а именно через самообразование, через организацию различных  учебных центов а так же на базе ВУЗов с дальнейшем получением квалификационных дипломов.

Наибольшее значение в настоящий момент  может иметь интеграция пожилого человека в области новейших технологий в частности изучение интернета и получение новых знаний через интернет . Интересен опыт Нижегородского Министерства социальной политики. Там была введена программа «Понятный интернет»  для людей пожилого возраста. Студенты  в возрасте от 55 лет до 82 года (в основном пенсионеры так же имеются участники Великой Отечественной войны). .  Всего  после обучения было опрошено 1258 человек. Данный опрос показал, что  пожилые люди  успешно осваивают новейшие технологии, а так же интегрируют возможности  интернета в свою жизнь. В частности читают новости, делают покупки, общаются с друзьями, просматривают фильмы и слушают музыку, играют в различные игры в социальных сетях.

Опрос так же показал, что желание пожилых людей дальнейшему обучению через новейшие технологии  только увеличивается. При этом в процессе обучения люди используют так же и технику в частности  наиболее предпочтительным является ноутбук . Что позволяет говорить о том, что для пожилого человека, ведущего активный образ жизни важна мобильность. Наиболее активными участниками  данного процесса обучения являлись женщины. В равных долях все участники обучения  имеют высшее образование и среднее образование.  70% проживают с родственниками, а следовательно включены в  активное социальное взаимодействие 30% живут одни и возможность пользоваться интернетом  это общение с друзьями, а так же нахождение нового круга общения.

Таким образом можно сделать вывод о том , что пожилой человек имеющий конструктивный подход к старению  имеет все возможности  к самореализации.   « И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться» (Сенека Луций Аней). 

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Адаптация и одаренность...
Уважаемые участники Форума! С благодарностью отмечаю вашу активность и корректность, желаю конструктивного сотрудничества! Давайте теперь обсудим, как же согласуются между собой творческие способности и социальная адаптация... Например, люди, достигшие значительных высот в профессиональном развитии (допустим, "трудоголики"), сконцентрированы исключительно на профессиональной деятельности. А высшие профессиональные достижения в масштабе человечества часто сопряжены с некоторой социальной неадаптивностью высокоодаренного человека. С неизменным уважением, Валентина Долгова.
Polshkova Tatyana
Не в сети
Участник от: 02 / 20 / 2013
Прекращение трудовой деятельности.

 

Трудовая деятельность, гарантирует человеку определенную социальную роль, степень престижности, материальное благополучие, удовлетворенность от своей деятельности, привычку к постоянной занятости. Личное отношение к каждой из этих категорий в сопоставлении с тем новым, что приобретается или теряется человеком, определяет характер реакции на сам факт прекращения трудовой деятельности и выход на пенсию.

Прекращение работы, вызванное выходом человека на пенсию, часто становится неожиданным переломом в жизни человека. Приближение пенсионного возраста, как неизбежного возрастного периода кажется, людям далеким и это отрицание реальности не позволяет правильно подготовиться к пенсии. Резкое прекращение работы, неподготовленного к этому человека приводит к состоянию хронического стресса и тревожности.  Причинами стресса становится изменение роли в семье и обществе, в то время как человек все ещё идентифицирует себя со зрелой личностью, полной желания трудиться, а не  пенсионером.

Высокий уровень тревожности, выраженный в страхе, неопределенности и растерянности, не позволяют человеку адаптироваться и начать жить в новом статусе. Основным показателем адаптации к выходу на пенсию является принятие старения как нормального явления, а выхода на пенсию — как заслуженного отдыха после многих лет работы.

Выход на пенсию несёт собой много свободного времени, ранее занятого работой, изменяется социальный статус, человек начинает осознавать зависимость от общества и семьи, возрастные изменения физических и психических возможностей. Эти изменения говорят о необходимости переосмысления человеком ценностей, отношения к действительности и к себе, то есть перестройки своего сознания и идентификации с новой для него социальной ролью пенсионера.

«Много свободного времени» – это та проблема, которую необходимо научиться правильно решать людям, вышедшим на пенсию. Творческая активность – «спасительный круг», способ решения этой проблемы. Люди пожилого возраста, желающие вести активную деятельность, будь то творческую или какую-либо другую должны иметь необходимые условия для её реализации. 

Литература: Смольницкая Е.С.Медицинские, социальные, психологичекие и экономические аспекты трудоспособности пожилых людей / “Проблемы старения и долголетия”, 2010, 19, № 1. — С. 53–65

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
 Только ли творчество и оно ли...

Уважаемые коллеги!

Давайте вспомним, что такое «витаукт».

Vita– жизнь, auctum– увеличивать.

Генотипический «витаукт» зависит от наследственной информации.

Фенотипический – формируется в процессе жизнедеятельности.

Безопасность того и другого зависит от внутренних и внешних источников её угроз.

Прошу вас в этом аспекте делать выводы  по своим выступлениям. 

 

С неизменным уважением, Валентина Долгова.

Marina Maltseva
Не в сети
Участник от: 02 / 11 / 2013
Противодействие старению

 

Старение - многопричинный, многоочаговый процесс. Он возникает в разных структурах клетки - в ядре, мембранах, митохондриях и др.; в разных типах клеток - нервных, секреторных, иммунных, печеночных и др. В каждой клетке, как и в системах организма, наряду с разрушительными изменениями происходят приспособительные сдвиги, процессы витаукта. Они противодействуют угасанию обмена и функций, содействуют их сохранению или противостоят резкому изменению. Поэтому на определенном этапе старения может сохраняться еще оптимальный уровень деятельности ряда систем.

Можно выделить два типа проявлений витаукта - генотипический и фенотипический. Генотипические проявления витаукта зависят от передачи наследственной информации. Важным генотипическим механизмом витаукта является специальная система ремонта, репарации ДНК - молекулы, в которой заключена наследственная информация. Фенотипические механизмы витаукта мобилизуются в ходе жизнедеятельности организма. Они представлены на разных уровнях - молекулярном, клеточном, тканевом и др.

Известный американский физиолог В. Кэннон предложил термин "гомеостазис". Гомеостазис - относительное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма. Сохранение гомеостазиса очень важно, ибо его грубое нарушение несовместимо с жизнью. Вся наша жизнь представляет собой бесконечную цепь потрясений внутренней среды организма, постоянных нарушений гомеостазиса. Артериальное давление, сахар крови, ионные соотношения и т. д. изменяются при каждой физической нагрузке, эмоциональной встряске. В ходе этих потрясений мобилизуются, совершенствуются адаптационно-регуляторные механизмы, способствующие сохранению гомеостазиса.

Из этого можно сделать вывод, что постоянные нарушения внутренней среды организма способствуют сохранению ее гомеостазиса в течение длительной жизни. Именно единство и противоположность двух процессов - старения и витаукта и определяют продолжительность жизни человека.

Dolgova Valentina Ivanovna
Не в сети
Участник от: 04 / 17 / 2012
Классификация источников угроз
Уважаемые коллеги! Давайте вместе проведем классификацию названных угроз.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Партнеры
 
 
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
Would you like to know all the news about GISAP project and be up to date of all news from GISAP? Register for free news right now and you will be receiving them on your e-mail right away as soon as they are published on GISAP portal.