facebook
twitter
vk
instagram
linkedin
google+
tumblr
akademia
youtube
skype
mendeley
Wiki
Page translation
 

ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА / FEATURES OF PERFORMING THE ACROBATIC EXERCISES IN DIFFERENT TYPES OF SPORTS

ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА / FEATURES OF PERFORMING THE ACROBATIC EXERCISES IN DIFFERENT TYPES OF SPORTS
Sanosyan Khachatur, candidate of education, full professor

Elmira Danielyan, lecturer

National Engineering University of Armenia, Armenia

Championship participant: the National Research Analytics Championship - "Armenia";

the Open European-Asian Research Analytics Championship;

УДК 796.413

 

Обобщены  общие компоненты и проведен научно-методический анализ выполнения акробатических элементов в различных видах спорта. Выявлено различие акробатических упражнений при их выполнении с опорой и вневесомости. Работа имеет методическую направленность и может быть познавательна для студентов.

Ключевые слова: акробатические элементы, невесомость, опора, спортивная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, парашютный спорт.

The general components are generalized, and scientific-methodic analysis of performing of acrobatic elements in different kinds of sports is carried out. The difference acrobatic exercises in implementing them with support and weightlessness. The work has a methodical orientation contributes to the improvement of the students ' knowledge.

Keywords: acrobatic elements, weightlessness, bearing, gymnastics, acrobatics, diving, skydiving.

 

Актуальность работы обусловлена необходимостью обобщения накопленной информации об акробатических элементах в различных видах спорта при их выполнении с опорой и вневесомости.

Методы исследования: теоретическое моделирование, педагогические наблюдения, педагогический анализ тренировочных уроков.

Цель работы.  Научно-методический анализвыполненияакробатических элементов в различных видах спорта.

Задачи исследования: 1. Анализвыполненияакробатических элементов в прыжках в воду. 2. Анализвыполненияакробатических элементов в свободном падении при воздушной акробатике в парашютном спорте. 3. Анализособенностей выполненияакробатических элементов в спортивной гимнастике. 4. Выявление общих критериев выполненияакробатических элементов в рассмотренных видах спорта.

Результаты исследования.

Анализ выполнения акробатических элементов в прыжках в воду. В прыжках в воду акробатические упражнения выполняются индивидуально и парами, синхронно. Для выполнения прыжков используются помосты с высотой один метр, три и десять метров. Апарыжки высотой помоста  метр и три называются прыжками с помоста, высота  10 м. - прыжками с вышки. Важный элемент прыжков – это отталкивание вверх от помоста, что позволяет набрать скорость, а изменение направления прыжка вниз позволяет сохранить эту скорость (рис. 1). Комплексы упражнений в процессе прыжков выполняются по обязательной и вольной программам. В случае с трамплина выполняется пять обьязательных  вольных прыжков. В случае прыжков с вышки - четыре обязательных и четыре вольных прыжка. При выполнении прыжков необходимо правильное выполнение технических элементов комплекса и плавного входа в воду (рис. 2).  Упражнения оцениваются по технике и сложности выполнения.

 

Рис. 1. Прыжки в воду с вышки. На снимке  мастер спорта СССР, член сборной Армении по прыжкам в воду, преподаватель кафедры физического воспитания НПУА Э.А. Даниелян

 

Рис. 2. Вход в воду в прыжках в воду с вышки

 

Анализ выполнения акробатических элементов в свободном падении при воздушной акробатике в парашютном спорте. Соревновательные упражнения классичесского парашютного спорта включают три упражнения: одиночные и групповые прыжки на точность приземления, индивидуальную и групповую акробатику. Индивидульная акробатика включает три комплекса упражнений, выполняемых в свободном падении. Комплекс включает шесть последовательно выполняемых акробатических фигур (выполняемых в свободном падении). Это спирали (вправо, влево) выполняемые поочередно, каждая в свою сторону 360 градусов, далее сальто и снова спирали и сальто. Выполняется три прыжка: это правый комплекс, который начинается со спирали вправо, левый комплекс, который начинается со спирали влево, и крест, где спирали в первой связке (спирали, сальто) начинаются с правой спирали и вторая связка- с левой спирали. После завершения комплекса, чтобы раскрыть парашют, парашютист должен принять устойчивую позу падения. Индивидуальные акробатические прыжки выполняются с высоты 2000-2500 м. Спортсмен покидает самолет, разворачиваясь лицом к движению (на поток) и принимает из вертикального положения горизонтальное, что позволяет ему погасить горизонтальную скорость, точнее- перевести ее в вертикальную. При свободном падении спортсмен ориентируется на какую-нибудь точку на земле. Выполнение комплекса фигур начинается на скорости 50 м/с, которую парашютист набирает за 10 с. падения после выхода из самолета. Каждая фигура начинается и завершается на ориентир, выбранный на земле в начале падения.

Рис. 3. Момент отделения парашютиста спортсмена от самолета  Ан-2. 
(На фотографии  кандидат в мастера спорта СССР, член сборной Армении по парашютному многоборью с 1974-1978 г, профессор кафедры физического воспитания НПУА  Х.А. Саносян. 1975 г.)

Комплекс фигур выполняется в процессе свободного падения, в условиях невесомости. В процессе свободного падения непропорциональная работа руками и движения тела могут привести к беспорядочному падению или к срыву в штопор.   Отмеченное важно в процессе всего падения: с момента покидания самолета до открытия купола. Спортсмен выполняет падение и акробатический комплекс фигур (в горизонтальном положении по отношению к земле) с использованием рук, плечевого пояса и ног, что позволяет обеспечивать устойчивое падение и выполнение фигур. После завершения комплекса парашютист (в пространстве) на высоте 800 – 1200 м, обеспечивая устойчивое падение, принимает для открытия парашюта удобное положение тела. Групповую (классическую) акробатику выполняют четыре спортсмерна. Спортрсмены покидают самолет вместе или поочередно на высоте 3,5 – 4,5 км. Спортсмены начинают построение фигур только после  схождения.  Уровень владения техникой одиночной акробатики способствует быстрому освоению групповой акробатики.  

Рис 4. Свободное падение  парашютиста спортсмена плашмя.  (Рисунок воспроизведен по итогам поиска поисковой ситемы www. yandex.ru).

Выявление общих критериев выполнения акробатических элементов в рассмотренных видах спорта.

Нами рассмотрены особенности выполнения акробатических упражнений в трех видах спорта. В спортивной гимнастике – это выполнение упражнений с использованием неподвижной опоры. Данное обстоятельство и возможность правильного завершения фигур являются основополагающими для обеспечения безопасности выполняемого упражнения. Отмеченное (завершение упражнение) являются одним из сложных элементов, так как в указанный момент необходимо нейтрализовать инерционные силы.

На успешность прыжка в воду влияют силы отталкивания и инерции. Возможно выполнение упражнений до момента входа в воду. Отметим, что для прыжков в воду так же характерен элемент невесомости.

Воздушная акробатика выполняется при невесомости в процессе свободного падения. Парашютист-спортсмен в процессе свободного падения, принимая соответствующую позу с использованием рук, плечевого пояса и ног, обеспечивает положение и перемещения тела в пространстве, пригодныю для устойчивого падения, набора скорости для выполнения акробатических фигур.

Общий критерий и различие в рассматриваемых видах спорта являются опорой (т.е. чувство опоры) в акробатике, выполняеемой в условиях невесомости. Отмеченное отражается в средствах специальной физической подготовки в данных видах спорта.

Традиционно теория спорта представляет пять компонентов подготовки спортсмена: общая и специальная физической, техническая, тактическая и морально-волевая. В рассматриваемых видах спорта важное значение имеет тренировка ловкости, скорости (прыгучести) и координации. В современной теории, координация, которую (из 40 возможных) можно характеризовать уровнем проявления равновесия, прыгучести и точности.  Морально-волевая подготовка спортсмена проводится с учетом конкретного вида спорта, обеспечивая раскованное поведение спортсмена.  

Выводы

Проведен научно-методический анализ особенностей выполнения акробатических упражнений в прыжках в воду, парашютном спорте и спортивной акробатике.

В рассматриваемых видах спорта выявлено различие акробатических элементов, выполняемых в условиях невесомости и при наличии чувства опоры.

Важным компонентом физической подготовки спортсмена в рассматриваемых видах спорта является уровень проявления ловкости и координации (проявляемых равновесием, прыгучестью и точностью), которые должны соответствовать предьявляемым требованиям.

Важным компонентом акробатических упражнений является их завершающая фаза, которая в прыжках в воду должна выполняться плавным входом в воду, в спортивной гимнастике - приземлением на ноги и в парашютном спорте имеет двухкомпонентную составляющую. В первом случае парашютист, завершая свободное падение, должен обеспечить устойчивость и принять для открытия парашюта удобное положение тела. Во втором случае  (приземление),  контакт парашютиста с землей должен соответствовать выполняемой задаче и обеспечить безопасность касания.   

 

Литература:

0
Your rating: None Average: 6.9 (10 votes)
Comments: 17

Voropayeva Tetyana Sergiyivna

Уважаемые авторы! Меня очень заинтересовала Ваша статья, так как я занималась и спортивной гимнастикой, и акробатикой, и балетом, и фигурным катанием, а также совершила 4 прыжка с парашютом и несколько раз прыгала с вышки в воду. Конечно же, все эти занятия очень развивают координированность и точность движений, а также прекрасно тренируют вестибулярный аппарат. Хочу подчеркнуть некоторые особенности, которые не отражены в статье: 1) необходимо отличать РЕАЛЬНУЮ невесомость и ОЩУЩЕНИЕ невесомости, ведь специфика перемещений человека в первом и во втором случае довольно сильно отличается; 2) существенно отличается также прыжок из воздушного шара и из самолета (когда ощущение невесомости довольно сильно деформируется, так как поток воздуха сразу же подхватывает парашютиста). Желаю успеха авторам! С искренним уважением, Воропаева Т.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Татьяна Сергеевна Благодарим за замечание по поводу ””РЕАЛЬНой невесомости и ОЩУЩЕНИя невесомости””; Находящийся в салоне самолета “космонавты” в период пикирования самолета (или парашютист в свободном падении) создает условия для нахождения (прочувствования) и тренировки в условиях невесомости. Снижение под раскрытым парашютом после “”покидания’’ самолета или воздушного шара и свободное падение до раскрытия парашюта в корне различны.

Olga Krupenko

Уважаемые авторы с огромным удовольствием прочитала Вашу работу. Она интересна и познавательна, особенно с точки зрения описанных тонкостей в тех или других моментах выполнения прыжков. Успехов Вам в дальнейшей научной работе.

Suyunchaliyeva Maiya

Уважаемые авторы! Спасибо большое за интересную работу. Правда не очень хорошо разбираюсь в данной теме и в данном виде спорта, поэтому спасибо за подробное объяснение. Также хотелось бы отметить про фотографии, которые подтверждают описание в статье С уважением и пожеланиями, Суюнчалиева М.М.

Kubanov Ruslan

Уважаемые авторы! С интересом прочитал Вашу статью, особенно хотелось бы отметить наглядность материала благодаря подобранным фотографиям, которые представлены в работе. Следует отметить, что широкое использование иллюстраций позволяет разобраться в заявленной проблеме даже не специалисту. Спасибо за прикладную статью. Успехов Вам в дальнейшей научной работе. С уважением, Кубанов Р. А.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемый Руслан Анатольевич. Спасибо за внимание и добрые пожелания. С уважением, к п н, Х. А. Саносян

Atamanchuk Petro

Уважаемые авторы, с интересом ознакомились с Вашими материалами. Несомненно, видно проведенную большую работу по систематизации описанных Вами акробатических упражнениях. Тем не менее, мы считаем, что статья носит в большей мере описательный характер. Исходя из того, что Вы в своей статье описываете различные упражнения различных видов спорта, хотелось бы узнать дальнейший направления Ваших исследований. С наилучшими пожеланиями П.С. Атаманчук, А.М. Николаев.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемый Петр Сергеевич. Представленная статья, это итог поиска путей точек соприкосновения выполнения акробатических элементов в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. О дальнейших планах по углублению исследования данной темы мы дополнительно сообщим. С уважением и наилучшими пожеланиями, авторы.

Gryzun Liudmyla Eduardivna

Уважаемые авторы! Представленный материал актуален и интересен, но для достаточно узкой аудитории. К тому же, носит пока описательный характер. Желаю успехов в продвижении своей работы. Спасибо.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Людмила. Нами проведен эмпирический анализ выполнения акробатических элементов в различных видах спорта, который отражает наш спортивный опыт. Вопросы наших коллег помогут в поиске путей развития рассматриваемой проблемы. В любом случае, кроме познавательного аспекта необходимо обеспечение практическ0ой значимости работы. С уважением, Х. А. Саносян

Igropulo Irina Fedorovna

Уважаемые авторы! С интересом прочитала статью об акробатических элементах в различных видах спорта. Вам удалось хорошо систематизировать имеющийся материал об особенностях выполнения акробатических прыжков, опираясь, в том числе, судя по фотографии 3 и на собственный опыт автора. Считаю задачи статьи выполненными, уверена, что Ваши научные изыскания будут представлены в новых статьях и докладах. С уважением, И.Ф. Игропуло

Panfilova Alvina

15.05.2016 - Альвина Панфилова Уважаемые коллеги, у вас перспективное образовательное пространство для проведения экспериментальных научных исследований, результаты которых имеют широкое применение в системе образования и воспитания. Несомненно, при этом, что методические аспекты исследования имеют большое значение, однако, в этом материале ваша заявка недостаточно реализована, а графики и диаграммы, убедительно показывающие результаты обучения и продвижения (совершенствования), заменены фотографиями. Материал очень интересный, но пока он носит описательный характер. Хотелось бы понять существующие проблемы, трудности и тупики при освоении такого вида спортивной деятельности и что необходимо сделать, чтобы не только осваивался студентами профессионализм, но и прыжки были бы более гарантированно безопасные. На наш дилетантский взгляд, думается, что это зависит от многих факторов: личности спортсмена, его профессиональных умений и навыков, природных явлений, особенностей технических средств и пр., поэтому интересно узнать, кроме спортивной техники, чему ещё нужно обучать таких спортсменов и могут ли все научиться? С пожеланиями дальнейших успехов, Альвина Павловна

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Альвина Павловна. Нами (на методическом уровне) выявлено различие акробатических элементов, выполняемых в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. Это была попытка поиска путей точек соприкосновения акробатических элементов, выполняемых в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. Итоги этой работы представлены в виде макета. Благодарим за совет о необходимости “проведения экспериментальных научных исследований”.

Fedina Volodimira

Дякуємо за статтю.

Simonian Geworg

Уважаемый Хачатур, интересная научно-методическая работа, где Вами обобщены общие компоненты и анализированы выполнения акробатических элементов в различных видах спорта. Удачи. С уважением Геворг Саркисович.

Lavrenteva Zoya Ivanovna

В самом начале статьи заявлено, что она носит методический характер. Но из текста видно, что это больше описательный материал. Явно не хватает советов тренерам и самим спортсменам. Особенно интересно понять, как строится морально-волевая подготовка в разных видах спорта? Есть ли разница в формировании прыгучести и ловкости в этих видах спорта? Или спортсмена-прыгуна в воду легко можно переучить в спортсмена-парашютиста? Любопытно будет услышать ответы на эти вопросы уже при обсуждении материалов конференции. Буду вам признательна за подсказки.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Зоя Ивановна. В статье проведен научно-методический анализ выполнения акробатических элементов в различных видах спорта. Т.Е., вопрос сравнительного анализа морально-волевой подготовки в отмеченных видах спорта не ставился. Тем не менее, мы должны отметить, что в рассмотренных видах спорта "морально-волевая подготовка" имеет свою специфику. Парашютист осваивает акробатические прыжки после освоения свободного падения. Современные методики (тандем и др. ) позволяют ускорить процесс освоения свободного падения. Решение прыгать и продолжить прыжки имеют разную мотивацию. По крайней мере на 9- 11 прыжках спортсмен сам для себя решит - преодолел он "страх" или нет, будет ли он в воздухе осмысленно "работать" или прыжки для него будут средством для безопасного приземления. Прыгун в воду, вероятнее более быстрее освоит акробатические прыжки при использовании современных методов обучения, если решит освоить данный вид спорта. Спортсмен парашютист выполняет акробатические фигуры в процессе невесомости. Прыжки в воду выполняются в диапазоне высоты 10м, парашютист должен закончить выполнение акробатики до высоты 500-600 м. При прыжках в воду эффективность прыжка зависит от прыгучести, ловкости и координированности спортсмена. Условия проявление отмеченных вами качеств в отмеченных видах спорта различно. Поставленные Вами вопросы должны решаться индивидуально. С уважением и наилучшими пожеланиями Х. А. Саносян
Comments: 17

Voropayeva Tetyana Sergiyivna

Уважаемые авторы! Меня очень заинтересовала Ваша статья, так как я занималась и спортивной гимнастикой, и акробатикой, и балетом, и фигурным катанием, а также совершила 4 прыжка с парашютом и несколько раз прыгала с вышки в воду. Конечно же, все эти занятия очень развивают координированность и точность движений, а также прекрасно тренируют вестибулярный аппарат. Хочу подчеркнуть некоторые особенности, которые не отражены в статье: 1) необходимо отличать РЕАЛЬНУЮ невесомость и ОЩУЩЕНИЕ невесомости, ведь специфика перемещений человека в первом и во втором случае довольно сильно отличается; 2) существенно отличается также прыжок из воздушного шара и из самолета (когда ощущение невесомости довольно сильно деформируется, так как поток воздуха сразу же подхватывает парашютиста). Желаю успеха авторам! С искренним уважением, Воропаева Т.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Татьяна Сергеевна Благодарим за замечание по поводу ””РЕАЛЬНой невесомости и ОЩУЩЕНИя невесомости””; Находящийся в салоне самолета “космонавты” в период пикирования самолета (или парашютист в свободном падении) создает условия для нахождения (прочувствования) и тренировки в условиях невесомости. Снижение под раскрытым парашютом после “”покидания’’ самолета или воздушного шара и свободное падение до раскрытия парашюта в корне различны.

Olga Krupenko

Уважаемые авторы с огромным удовольствием прочитала Вашу работу. Она интересна и познавательна, особенно с точки зрения описанных тонкостей в тех или других моментах выполнения прыжков. Успехов Вам в дальнейшей научной работе.

Suyunchaliyeva Maiya

Уважаемые авторы! Спасибо большое за интересную работу. Правда не очень хорошо разбираюсь в данной теме и в данном виде спорта, поэтому спасибо за подробное объяснение. Также хотелось бы отметить про фотографии, которые подтверждают описание в статье С уважением и пожеланиями, Суюнчалиева М.М.

Kubanov Ruslan

Уважаемые авторы! С интересом прочитал Вашу статью, особенно хотелось бы отметить наглядность материала благодаря подобранным фотографиям, которые представлены в работе. Следует отметить, что широкое использование иллюстраций позволяет разобраться в заявленной проблеме даже не специалисту. Спасибо за прикладную статью. Успехов Вам в дальнейшей научной работе. С уважением, Кубанов Р. А.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемый Руслан Анатольевич. Спасибо за внимание и добрые пожелания. С уважением, к п н, Х. А. Саносян

Atamanchuk Petro

Уважаемые авторы, с интересом ознакомились с Вашими материалами. Несомненно, видно проведенную большую работу по систематизации описанных Вами акробатических упражнениях. Тем не менее, мы считаем, что статья носит в большей мере описательный характер. Исходя из того, что Вы в своей статье описываете различные упражнения различных видов спорта, хотелось бы узнать дальнейший направления Ваших исследований. С наилучшими пожеланиями П.С. Атаманчук, А.М. Николаев.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемый Петр Сергеевич. Представленная статья, это итог поиска путей точек соприкосновения выполнения акробатических элементов в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. О дальнейших планах по углублению исследования данной темы мы дополнительно сообщим. С уважением и наилучшими пожеланиями, авторы.

Gryzun Liudmyla Eduardivna

Уважаемые авторы! Представленный материал актуален и интересен, но для достаточно узкой аудитории. К тому же, носит пока описательный характер. Желаю успехов в продвижении своей работы. Спасибо.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Людмила. Нами проведен эмпирический анализ выполнения акробатических элементов в различных видах спорта, который отражает наш спортивный опыт. Вопросы наших коллег помогут в поиске путей развития рассматриваемой проблемы. В любом случае, кроме познавательного аспекта необходимо обеспечение практическ0ой значимости работы. С уважением, Х. А. Саносян

Igropulo Irina Fedorovna

Уважаемые авторы! С интересом прочитала статью об акробатических элементах в различных видах спорта. Вам удалось хорошо систематизировать имеющийся материал об особенностях выполнения акробатических прыжков, опираясь, в том числе, судя по фотографии 3 и на собственный опыт автора. Считаю задачи статьи выполненными, уверена, что Ваши научные изыскания будут представлены в новых статьях и докладах. С уважением, И.Ф. Игропуло

Panfilova Alvina

15.05.2016 - Альвина Панфилова Уважаемые коллеги, у вас перспективное образовательное пространство для проведения экспериментальных научных исследований, результаты которых имеют широкое применение в системе образования и воспитания. Несомненно, при этом, что методические аспекты исследования имеют большое значение, однако, в этом материале ваша заявка недостаточно реализована, а графики и диаграммы, убедительно показывающие результаты обучения и продвижения (совершенствования), заменены фотографиями. Материал очень интересный, но пока он носит описательный характер. Хотелось бы понять существующие проблемы, трудности и тупики при освоении такого вида спортивной деятельности и что необходимо сделать, чтобы не только осваивался студентами профессионализм, но и прыжки были бы более гарантированно безопасные. На наш дилетантский взгляд, думается, что это зависит от многих факторов: личности спортсмена, его профессиональных умений и навыков, природных явлений, особенностей технических средств и пр., поэтому интересно узнать, кроме спортивной техники, чему ещё нужно обучать таких спортсменов и могут ли все научиться? С пожеланиями дальнейших успехов, Альвина Павловна

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Альвина Павловна. Нами (на методическом уровне) выявлено различие акробатических элементов, выполняемых в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. Это была попытка поиска путей точек соприкосновения акробатических элементов, выполняемых в условиях невесомости и при наличии чувства опоры. Итоги этой работы представлены в виде макета. Благодарим за совет о необходимости “проведения экспериментальных научных исследований”.

Fedina Volodimira

Дякуємо за статтю.

Simonian Geworg

Уважаемый Хачатур, интересная научно-методическая работа, где Вами обобщены общие компоненты и анализированы выполнения акробатических элементов в различных видах спорта. Удачи. С уважением Геворг Саркисович.

Lavrenteva Zoya Ivanovna

В самом начале статьи заявлено, что она носит методический характер. Но из текста видно, что это больше описательный материал. Явно не хватает советов тренерам и самим спортсменам. Особенно интересно понять, как строится морально-волевая подготовка в разных видах спорта? Есть ли разница в формировании прыгучести и ловкости в этих видах спорта? Или спортсмена-прыгуна в воду легко можно переучить в спортсмена-парашютиста? Любопытно будет услышать ответы на эти вопросы уже при обсуждении материалов конференции. Буду вам признательна за подсказки.

Sanosyan Khachatur Avetis

Уважаемая Зоя Ивановна. В статье проведен научно-методический анализ выполнения акробатических элементов в различных видах спорта. Т.Е., вопрос сравнительного анализа морально-волевой подготовки в отмеченных видах спорта не ставился. Тем не менее, мы должны отметить, что в рассмотренных видах спорта "морально-волевая подготовка" имеет свою специфику. Парашютист осваивает акробатические прыжки после освоения свободного падения. Современные методики (тандем и др. ) позволяют ускорить процесс освоения свободного падения. Решение прыгать и продолжить прыжки имеют разную мотивацию. По крайней мере на 9- 11 прыжках спортсмен сам для себя решит - преодолел он "страх" или нет, будет ли он в воздухе осмысленно "работать" или прыжки для него будут средством для безопасного приземления. Прыгун в воду, вероятнее более быстрее освоит акробатические прыжки при использовании современных методов обучения, если решит освоить данный вид спорта. Спортсмен парашютист выполняет акробатические фигуры в процессе невесомости. Прыжки в воду выполняются в диапазоне высоты 10м, парашютист должен закончить выполнение акробатики до высоты 500-600 м. При прыжках в воду эффективность прыжка зависит от прыгучести, ловкости и координированности спортсмена. Условия проявление отмеченных вами качеств в отмеченных видах спорта различно. Поставленные Вами вопросы должны решаться индивидуально. С уважением и наилучшими пожеланиями Х. А. Саносян
PARTNERS
 
 
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
Would you like to know all the news about GISAP project and be up to date of all news from GISAP? Register for free news right now and you will be receiving them on your e-mail right away as soon as they are published on GISAP portal.